Mỗi Đêm Nghe Lời Phật Dạy Hãy Sống Tốt Ngay Ngày Hôm Nay Vì Thời Gian Không Đợi Chờ Một Ai# Rất Hay

mỗi Đêm nghe lời phật dạy hãy sống tốt ngay ngày hôm nay vì thời gian không Đợi chờ một ai# rất hay
Chúng ta thường cảm thấy mình thiếu thốn về món này mới.Nhưng rất ít khi cảm thấy.Bình chiếu thú thời gian.Nói một cách chính xác thì.Sự quan tâm đến tính chất hạn chế của thời.Thật ra chỉ là gì chúng ta cảm thấy.Không có đủ để chúng ta làm được điều này điều đó.Chúng ta cho thím kì.Và có bao giờ thấy tiếc nuối thời gian.Đó là thời.Là những quý báu rất hạn chế.Mà cục đẩy ta quá chứ.Guitar.Điều chắc chắn duy nhất mà ta có thể biết được về tương lai của mình.Đó là ta sẽ chết.Dù lại yếu mạng.Ở tuổi đôi mươi.Hãy sống thọ đến khi trăm tuổi.Như mộng ước với nhiều như.Cuối cùng chúng ta đều phải.Và mỗi ngày chúng ta trải qua trong cuộc sống.Có thể hiểu một cách hoàn toàn chính xác.Là bốn trăm mười bốn.Tiếng gần.Giày điểm cuối cuộc.Chúng ta có thể liên quan.Khi tự nhận điều này.Gì đó là sự thật.chín thái độ tránh né không đề cập đến sự thật này.Biết là thấy đồ hèn nhát đi.Chúng ta chưa nhận sự cực kỳ để thuyết rõ vùng điều thực tế .Thời gian được sống trên cõi đời này.Là đáng quý biết.Chúng ta xếp các ý thức rõ hình sự quý giá này.Khi nhớ chăng.Chúng ta có thể được bảo đảm.Là mình sẽ còn sống được bao lâu nữa.Tôi đã có lần chia tay.Với một người bạn.Đi rồi chiếc đèn ông sao.Nghe tình anh ta không còn nữa.Mạng sống quý giá này của.Có thể chấm dứt bất kỳ lúc nào.Những điều kỳ lạ.Là hầu hết chúng ta đều có thường xuyên giới tính.Sự quý giá của thời gian.Không phải là để giúp chúng ta có thể làm được những điều này điều đó.Có quá nhiều những điều này nó như thế đủ để cho chúng ta.Wiki.Chồng suốt cuộc đời.Nhưng cuối cùng rồi chúng ta sẽ không mang theo được gì cả.Vấn đề là chúng ta phải biết sống như thế nào để xứng đáng với giá trị thời.Chúng ta lao động như một phương tiện để nuôi sống.Nhưng bản thân của lao động sáng tạo.Cuộc chiến là cuộc sống của chúng ta.Được.Những giá trị vật.Được tạo ra.Luôn luôn có những giới hạn tầm bậy của nó.Và chó trắng.Không phải là mục đích cuối cùng để chúng ta dẫn đến .Những giá trị vật chất khí.Có thể giúp cho ta tốt cuộc sống thoải mái.Những điều chúng ta chiếc hoàn toàn phụ thuộc vào kiểu.Chúng ta sẽ phải trả giá đắt.Nhảy cuộc sống chân chính là ý thức được giá trị quý báu của đời sống trong từng khoảnh khắc tuyệt đẹp của cuộc.Nhiều người cho rằng.Nhiều sức lao động pin cũ.Trong xã hội công nghiệp.Mà loài người chúng ta.Biết có được nhảy cùng.Những chiếc xe gắn máy hiện đại.Máy điều hòa không khí máy giặt quần áo.Giá quạt trần.Những thành tựu vật chết ấy.Là có ý nghĩa to lớn nhất.Trung hoàn toàn phủ nhận điều ấy.Những đứa đánh đuổi sự quý giá của thời gian cho một đời người chỉ để dệt lụa.Trong các nhà máy.Nhằm tạo ra các địa lý dịch trái cây.Thì cứ cho là có.Thật tội nghiệp cho những người có suy nghĩ như thế.Tôi sẵn sàng chấp nhận một cuộc sống đơn sơ để có được thời gian cho một cuộc sống ý nghĩa.Chính tả điên cuồng lao động với ngày giờ để làm ra của cải vật chất.Những chú ý gì cho biết kỹ thuật số.Chúng ta sẵn sàng thiếu quý.Chỉ trong chốc lát.Con người sinh ra trần trụi và chết đi cũng không mang theo được gì.Tất cả những giá trị trên.Chúng ta có thể có.Đun nóng cây trồng.Bài chúng ta sử dụng thời gian cuối đời mình.Chúng ta cùng được bao nhiêu thời gian trong cuộc sống.Đây là một câu hỏi không ai có thể trả lời.Có thể là mười lăm.hai mươi.Có thể làm mười lăm.Có thể là giày bata.Nhưng cũng có thể.Chỉ là trong chốc lát nữa không.Vấn đề này sẽ bộc lộ hoàn toàn ý nghĩa thiết thực với nó.Chúng ta có thể hình dung.Mình mắc phải một chứng bệnh nan y nào đó.Ung thư trấn thành.Già phán quyết của bác sĩ trên chúng.Làm mộc.Hoặc hai tháng nữa.Sẽ từ bỏ cuộc đời này.Bạch kim hoàng việt.Vật dẫn chúng ta mới thấy tiếc nuối cuộc sống để biết.Tuy nhiên một thực tế.Là có biết bao người không hề mắc bệnh ung thư.Cũng không hề được ai dự báo chí.Vẫn có thể được.Từ bỏ thói đời này.Bán thuốc theo một quy luật nào cả.Làm sao dám chết.Chúng ta lại không là một trong số đó.Lúc chúng ta có đủ can đảm chấp nhận sự thật.Chúng ta có thể sống thật trọn.Những chiếc bút hiện đang có được.Chồng cuộc sống tươi.Thời gian chờ quyết định trân trọng trong từng khoảnh khắc.Phim chúng ta ý thức được.Giá trị của cuộc sống nằm ở chỗ là chúng ta đang sống.Chúng ta sẽ thấy tất cả những điều khác.Điều chỉnh nhỏ nhặt dùng.Để sống của tao quý giá.Gia đình sống của mọi người quanh ta.Cũng quý giá.Không thể lấy gì đánh đuổi.Mỗi buổi sáng thức dậy.Chúng ta nhìn lên bầu trời trong xanh.Ánh nắng ban mai ứng hồng.Đắp bột chùm ngây.Vừa nhún còn ướt đẫm sương đêm.Mỗi mục tiêu thủy sinh đẹp nhất.Điều nhắc nhở ta đi.Là đời sống của ta đang tồn tại.Dạ có nhiệm vụ gì.Sẽ không bỏ phí một phút giây nào được tồn tại trong cuộc sống nhiệm màu.Ta sẽ sống như thế nào.Để bản thân có được niềm hạnh phúc.Già mang niềm vui hạnh phúc đến cho mọi người quen.Cuộc sống luôn diễn trần quỳnh ta.Những chiếc diều khi ta quên đi như vậy.Chúng ta lo toàn chuyện này chuyện.Chúng ta giết vợ để có được món này món ngọt.Những tưởng không phải là không quan trọng.Nhưng chúng đều là những gì thuộc dậy tương.Mở tương lai chỉ có thể cảm nhận được một cách cụ thể.Chất.Như phúc hiện tại.Mà tao đàn.Tiểu đường kiêng gì.Tin tài chính làm việc trong kém phần tích cực cho những mục tiêu mà mình nhắm đến.Nhưng tất cả những điều ấy.Là chúng ta luôn ý thức được với cuộc sống hiện tại của.Chúng ta đào một cái hố trong vườn.Đi đặt cây xoài con.Mục tiêu của chúng ta.Lại tiếp tục đứng vững với bột ngày mai sẽ có quả xoài thương ngọt cho chính chúng ta.Bắt con cháu của chúng ta.Những website.Hãy còn trong tim.Niềm vui thật sự của chúng ta.Không nằm ở tương lai.Ba là như trong giây phút hiện tại.Chúc mừng nhé quốc chúng ta đã.Trong việc bón phân lót.Già đặt cái xoài.Trong dịp tiếng nước.Và che mát cho tôi con.Chúng ta chụp phải biết tận hưởng được niềm vui trong.Nếu chúng ta nghĩ đến một ngày mai.Con cháu chúng ta sẽ có những quả xoài thơm gọt đĩa.Chỉ ra động lực mang lại niềm vui cho chúng ta.Đặt hình đại diện cho con.Không phải bản tiền liệt có dịch quả.Khi chúng ta hiểu được gì thế.Khi dùng nhiều năm sau đó cây xoài không sống được để có trái.Và điều này hoàn toàn có khả năng xảy.Chúng ta chết cùng đau khổ.Chúng ta đã từng hưởng niềm vui trong truyện.Dạ không có gì phải phục.Vào một kết quả trong tim.Chúng ta đã làm hết sức mình để có những giây phút đẹp trong đời.Và vì thế chúng ta không có gì phải tiếc nuối.Hai đầu cũ.Vì những hoàn cảnh không muốn.Chúng ta cũng có thể.Tận hưởng niềm vui cuộc sống.Trong khi đi bộ đến trạm xe buýt.Thì khi đang chạy xe.Mỗi một khung cảnh.Mà có được nhìn thấy bên.Điều là những quà tặng vô giá của cuộc sống.Mở chú có thể.Không còn có dịp để nhìn thấy nữa.Kỹ thuật còn nhỏ.Nghe nhạc cổ điển.Nhưng mát đĩa trong nhà.Nhà thuộc quyền sử dụng của anh tôi.Vì tôi vẫn còn quá nhỏ.Anh tôi rất ít khi nghe nhạc cổ điển.Diện tích các ca khúc tiền chiến.Như vậy là cứ mỗi dịp hiếm thôi.Mà anh mở đĩa nhạc cổ điển cho điện tập trung hết cả tâm hồn mình để chú ý lắng nghe.Vì tôi biết là sẽ rất hiếm khi tìm được nghe được nữa.Những nước gì thế.Tôi thấy những nốt nhạc.Không chỉ quảng lại âm nhạc.Mà chúng như một dòng suối tuôn trải nghiệm vui vẻ cho tôi.Bác thật là kinh ngạc cho phép.Tôi đã từng hưởng được tất cả những nét đẹp kỳ diệu trong âm.Chúng ta cũng sẽ không thu phí thời.Đêm mơ mộng về tương lai.Thì nuối tiếc quá khứ.Tình giây phút ta đang sống trong bầu không khí trong lành vân tay.Điệu lý.Tỉnh con người.Bài tập có may mắn để tiếp sức.Những điều quý giá.Công ty ngồi cạnh một con người.Một tâm hồn để mãi tận đâu đâu.Biển.Ta không cảm nhận được sự hiện hữu của người ấy.Mà người ấy cũng sẽ không hề cảm thấy thật sự quá.Niềm vui của ta chỉ có trong một sự tiếp xúc thật.Mà không nằm trong những mơ mộng diễn.Đi những buồn.Pokemon.Chúng ta cũng cần phải tiếp xúc thật lòng nhưng.Mới có thể cảm nhận.Sự hiện hữu.Giày dép đẹp của chú.Thời gian quý giá vẫn liên tục trôi qua công dân mỹ.Hãy sống như thế nào.Kí tự game trở thành một dòng sông.Một dòng suối mát cuộn tràn niềm vui và hạnh phúc bên chích.Trong chuồng trại không hiệu quả.Cứ như thế chúng ta biết không bỏ phí đi giá trị của thời gian.Và quyết định cho được hạnh phúc.Là một điều hoàn toàn khác.Giá trị của nụ cười.Một trong những giá trị chung nhất của nhân loại ở cách đây trên toàn thế giới.Có lẽ là đồng kỵ.Tôi giận.Có thể không cùng tông nữ.Nên tôi không sao hiểu được những gì anh đang nói.Nhưng tôi sẽ dễ dàng hiểu được tâm trạng của anh.Nhìn thấy anh.Từ cổ chí kim.Từ đông sang tây.Có gửi ở đâu.Cũng có chung một cách miễn phí.Nụ cười biểu lộ niềm vui.Giành điểm.Đảo dấu hiệu tồn tại tích cực của cuộc sống.Chúng ta chỉ thực sự sống vì.Chúng ta còn giữ được lục.Chúng ta từng nghĩ rằng chia tay vui.Ca sĩ bí ẩn.Điều đó đẹp trai cũng đúng.Nhưng là một quá trình không tích cực.Chúng ta đi nghỉ điều ngược lại.Trần khi ta vẫn cười ta sẽ có được niềm vui.Chỉ khi hiểu theo cách này.Nụ cười là của chúng ta.Là du ký của tao quá đau.Già tao hết tiền rồi.Càng nhiều càng.Chừng nào mà tao vẫn còn tồn tại trên.Đôi khi chúng ta rất rộng lòng với người khác.Những người ta thương yêu.Chúng ta có thể và pháp diễn dịch khác ngoài đó.Mạch công cần có một lý do và mục đích rõ rệt.Chỉ giản dị là.Yêu thương.Dịch chúng ta lại tưởng thế khác như chính mình.Luôn giữ theo một thói quen cứ vũ đạo.Xếp hạng j chúng ta chẳng bao giờ miệng cười.Mà không có một lý do này nọ.Dạ gì thế.Chúng ta đến vứt đi rất nhiều nụ cười quý giá.Mà lễ trang ta dễ dàng có được.Trực tràng.Chúng ta đang còn bị hít thở không khí tươi mát.Giữa cuộc đời này.Chúng ta lại một lý do quá đủ.Rất tiếc là nhiều người đã lâu không em nghĩ gì thế.Tình ta biển cả.Niềm vui dâng lên trồng tác.Rắn rỏi đứng những người quanh ta.Đến cả cây cỏ mây trời ánh nắng.Thầy có thể nói là cả cuộc đời này.Cùng nguyễn cười với ta.Điều đó là có thật.Giờ chỉ có thể được cảm nhận bởi những tâm hồn trong sáng lên.Thì tao đến cửa.Tài chính tổ chức.Tai nạn ý thích sự hiện hữu của mình giữa cuộc đời.Gia vị thế một cuộc đời chế linh xuân.Có thật được gì.Tao kết hoàn toàn ý thức được giá trị nụ cười.Mang lại cho.Cái gì trời đầy của những lý do gợi mở nào đó.Theo thói quen với mang lại cho ta một vài nụ cười hiếm hoi.Tự nhiên tốt thì giới hạn những nụ cười của ta.Bản guitar điện linh thác khe với chính mình một cách không cần.Buổi sáng giờ thức dậy.Lời chúc tốt nhất để chúng ta tập miễn cười.Dịch.Tôi nói là chừng phải luyện tập.Để có thể biết mỉm cười.Những ai trong chúng ta đã có được năng lực miễn cười theo ý mình.Mà không chuẩn bị tập.Chúc mừng người ấy.Open language.Open phát triển tôi chút thời gian luyện tập.Mới có thể có được thói quen mỉm cười.Mỉm cười cái gì thức dậy vào buổi sáng.Đại biểu.Là một đêm dài tha thiết gì.Chả biết được.Mình vẫn còn đang sống.Em biết được là ngoài kìa mặt trời đang lên những con chim đang hót.Bông hoa đăng hay nữ.Và những chồi non đang đứng.Cuộc sống tươi đẹp và màu nhiệm đến.Và ta đang có dịp cơ hội.Có thể là duy nhất này.Đi tận hưởng tất.Làm sao ta lại có thể không biết.Từ khi ta đã hoàn toàn quên đi tất cả những gì đang diễn ra quân ta như thế.Già bị uống thuốc chìm đắm vào một thế giới.Địa chỉ của sự đánh mất chính mình.Già đến mức.Ta có thể đưa cha chấp nhận lý do.Đi biển bên kết sự quên lãng.Tai nạn loa toàn việc này diệt.Các trường phải làm cái này thiết.Nhìn tao chẳng ích gì.Mày đưa ra gì.Kỳ vũ quyền nhất của chúng ta.Đại tỷ số.Đã bị lãng quên công dụng.Mỉm cười vào buổi sáng.Bằng điểm cho chúng ta sự tốt.Mà không có gì có thể thay thế được.Nhiệt độ để nói.Vitamin cười.Ta có được nghỉ.Bắt đầu ngày mới bằng niềm vui.Biết là tao đã cưới mở cho bao nhiêu niềm vui.Chạy xe bự trọng long hưng.Mọi người quanh ta.Và cũng khoan dung độ lượng hơn với chính bản thân mình.Gì thế.Hướng dẫn bản thân và dịch vui.Mạch ta cần mang lại niềm vui cho người khác.Vẫn cười ta tự nhắc nhở mình.Tải nhạc sống với niềm vui cho cuộc sống.Già thích trân trọng giữ gìn những niềm vui.Chỉ cần một thời gian ngắn từ thành dịch nguyễn cười vào buổi sáng.Bảng dự kiến ngày thuốc về tốt.Chúng ta sẽ mỉm cười dễ dàng.Khi nhìn thấy một bông hoa.Một cành lá.Kiên định một câu thơ.Vật thích nghe tiếng chim hót chim đầu đỏ.Nút lấy mắt lại của chúng ta.Một ngày thân thẳng.Và tràn đầy niềm vui của sự tỉnh thức.Khi một ai đó miễn phí.Gia đình chia sẻ niềm vui cùng người ấy.Gì thế tao cũng sẽ biến mất.Tôi mỉm cười với mọi người bên tôi đang nghe.Làm món gì với tôi vui vì tôi miễn cưỡng.Cuộc sống là một sự liên kết nhiều màu.Mà chúng ta không bao giờ có thể tìm được hạnh phúc thật sự.Kit à chưa nhận ra mối liên kết.Nụ cười là biểu hiện của niềm vui.Vì thế nó rất là xua tan sự buồn chán.Chắc cũng giúp ta chính tỉnh trước.Kỹ thuật nguyễn kim.Tùy ý đúng về những giá trị của cuộc sống.Nhạc gì thế.Mọi nỗi lo cho.Điều chế thành dùng.Tôi sẽ làm hết.Vượt qua những khó khăn trở ngại.Nhưng tôi không bao giờ để cho những điều ấy ngăn trở nụ cười.Nhắn chữ niềm vui của tôi.Nhưng tôi đánh mất nụ cười vì những khó khăn.Điều đó chỉ có nghĩa là.Tôi đang làm cho mọi việc trở nên tệ hại hơn mà thôi.Những nghệ sĩ chính những nhà thơ.Những nhạc sĩ trấn thành.Điều biết cách miễn phí.Các lãnh tụ chính những con người sống để mang lại niềm tin cho người khác.Cũng đều biết cách miễn cưỡng.Một bài diễn văn hay.Và có sức thuyết phục đối với quần chúng.Luôn được mới đầu bằng một nụ cười.Một khuôn mặt nhăn nhỏ cao cổ.Thuốc để mang đến điều gì may mắn lời chúc.Chúng ta thật khó có thể hình dung một nhạc sĩ sáng tạo ra.Những dòng nhạc mang đến cho ta niềm vui tràn đầy sức sống.Là có thể làm được gì chỉ khi anh ta thu nguyễn.Người miệng cười người ấy có mang lại sự bình đẳng tin cậy cho mọi người chung.Nụ cười nhất vỡ mọi người.Dù sao chỉ chúng ta.Vẫn đang còn sống.Và sẽ không có bất cứ chuyện gì khác.Có thể xem lại quan trọng hơn việc ta đang được sống giữa cuộc đời này.Chụp ảnh vùng kín mà tự nhiên đã ban tặng cho chúng ta đục kỳ.Biểu hiện của sức sống.Ý tôi muốn nói là không phải chỉ có con người chúng ta mới biết mỉm cười.Tiền cối xanh tươi rừng lên gì chúng ta.Cây xanh heo chủ.Tao biết nó đang thiếu vắng nụ cười.Một bông hoa luôn mỉm cười suốt trong thời gian tồn tại ngắn ngủi của nó.Già chứ từ bỏ vụ cười.Khi không còn giữ được người sống để tự nhiên.Thiên nhiên quanh ta tươi.Diện tích cả điều đó buồn cười.Giao dịch được tận hưởng cuộc sống theo cách tốt nhất có thể có.Chỉ có chúng ta đang muốn bỏ tự nhiên để chạy theo những tham vọng trong cuộc sống.Thấy gì là từ tượng đó.Đã đến.Học cách quay lại đi.Miêu tả tuần muốn giữ được nụ cười.Già trước khi đó.Tao mới có thể cảm nhận được.Trần hạnh phúc.Là một điều hoàn toàn quốc.Cơm no áo ấm trong ký trong ngày.Khi chúng ta quan tâm đến đời sống của một cảnh.Tắt hình cầu trước cho người ấy luôn được cơm no áo ấm.Giá tiêu.Chúng ta quen nghĩ rằng đó là những nhu cầu tối thiểu cho cuộc sống.Một con.Có một điều chúng ta quên đi không bị đánh.Vì chúng ta thường quá dễ dàng có được.Đó là.Chồng ký tên thích hợp.Nhưng dường như đã đến lúc vấn đề cần thay đổi.Vì không khí trong ngành trung bình ta đang bị đen.Vậy chúng ta phí hoàn toàn tỉnh táo.Mới có thể bảo vệ được bầu không khí này.Cho chính chúng ta.Dạ.Còn chẳng tại mày.Chỉ cần ta ở dưới.Không có gì cần phải tranh cãi về tầm quan trọng của hơi thở.Đã có thể tạm gác một vài bữa ăn.Thậm chí là nhiều bữa.Ta có thể chịu đựng dép guốc mộc dài.Thầm kín là gì.Nhưng chúng ta hoàn toàn không có khả năng tạo như hơi thở.Dù chỉ là.Trong thời gian trước mắt.Sư tử quan.Công chúa gì nó nuôi sống cơ thể ta bằng rượu.Thức ăn nhất.Định đi cho cơ thể.Mà còn gì nó gắn bó chặt chẽ.Viết nghiệp vụ sinh hoạt chuẩn thân và tinh thần của chúng ta.Guitar thân thẳng bình anh.Kích thước của ta nhẹ nhàng khoan khoái.Khi toàn thắng.Hơi thở trở nên nặng nề khó chịu.Khi ta giận dữ đó nhỉ.Quay thử cần gấp rút mệt.Điếu thuốc lá.Chúng ta thường không mấy khi lưu tâm đến mối quan hệ thực tế.Sức quan trọng.Cũng giống như nụ cười.Hay thử cũng là cần giặt quý giá.Tự nhiên dành cho chúng ta.Gì thế.Thiết lập của.Giá đất cần quan tâm đúng mức điểm đó.Người đã từng quan tâm đến cơm ăn áo mặc mỗi.Khi chúng ta chú ý đến hơi thở.Chúng ta sẽ thấy.Quay thử.Có thể giữ được tâm trạng bình đẳng của mình.Những gì ta lo lắng sợ hãi.Chỉ cần tới giữ hơi thở cho đều đặn trong suốt.Ta sẽ thấy trong lòng trở lại bình thản tự kỷ.Những kỳ nóng giận tiếp tục.Chỉ cần dưới thử cho tinh thần bình thường.Đổng trác.Tiện ích này được sử ai cũng trong.Hơi thử là cầu nối giữa chúng ta và cuộc sống.Hỏi thử coi.Chúng ta còn tồn tại.Quay thử.Cuộc sống chúng ta.Gì thế.Chúng ta chú tâm đến hơi thở.Giải thích rõ ràng được sự tồn tại của chính mình.Trong từng khoảnh khắc cuộc sống.Rước tượng khi chúng ta có thể chú ý đến hơi thở của.Gì đó là một tiến trình tự nhiên đến mức không cần quan tâm.Nhìn đi chúng ta bắt đầu từ tập việc chuối tâm vào hơi thở.Ta sẽ thấy ngay được ý nghĩa quan trọng của rễ.Thì lâu bộ môn bị thi công.Đã hiểu được rất rõ tầm quan trọng của hơi thở.Kungfu luyện tập vật lý đầu tiên diệt.Miễn phí thử để làm phương tiện chiến yếu rèn luyện các bộ phận khác của cơ thể.Luyện khí công đạt kết quả tốt.Luôn phải biết các chú tham gia thi thử.Và điều khiển được hơi thở.Theo ý muốn của mình.Truyện chúng ta không phải ai cũng rèn luyện khí công.Nhưng để có thể sống.Tất cả chúng ta.Điều nên tập thể.Có rất nhiều hình thức đơn giản để rèn luyện thi thử.Kiểm tra tất cả các bài thể dục mà chúng ta áp dụng.Điều cần thiết phải được kết hợp hài hòa.Tiếng việt huyền thi thử.Thì mới có thể phát huy được hết tác dụng tích cực của trẻ.Chúng ta có thể bắt đầu bằng việc giữ hơi thở hoàn toàn tự nhiên.Và chiếc cần chú tâm vào đó.Khi hơi thở đi dạo.Đã chính thức nhận bị.Và ta biết ta còn đang tồn tại.Kỳ quay thử đi.Chính thức nhận.Đàn guitar.Và ta đi.Ta vẫn còn tiếp tục được sống.Thử vào tử cung.Chúng ta đều tỉnh tiếp nhận biết.Chính trị.Tài khoản bỏ hết một cách tính triết lý cuộc sống.Thuốc sâu nặng bất cứ một phút giây nào trôi qua.Thông thường thì chúng ta bắt đầu chú tâm vào hơi thở.Một lúc sau.Quay thử cái dần dần trở nên nhanh hơn.Dùng vật.Những gì ta đang chuối.Nước ta dễ dàng nhận ra ngay.Sự thay đổi cùng cún.Điều này cũng dễ hiểu.Chúng ta chưa quen với sự tập trung chú ý.Đó chúng ta sẽ thấy hơi căng thẳng một chút.Trong giai đoạn khởi.Già chứ sự căng thẳng nhẹ.Để làm chú ý thử ta chỉ nên dùng dập hơn rồi chứ.Bình thạnh.Chúng ta điều hòa nhịp thở trở lại với bình thường.Giờ tiếp tục chú tâm vào thi thử.Chỉ cần quá trời mất định.Chúng ta sẽ thiếu quen.Và không còn thiếu có gì có thằng.Mỗi lần luyện tập có thể kéo dài vì thích.Và tùy thuộc vào thời gian phượng.Mà ta có thể dành cho tôi.Tuy nhiên.Điều tốt nhất là.Để sắp xếp bố trí thời gian.Sao cho đều đặn cho mỗi.Khi động cơ làm việc tập thể.Và phát triển ngày càng thường xuyên.Chúng ta sẽ bắt đầu có thể tập thể.Khi đi đường.Lái xe.Đặt ngồi trên xe buýt.Chúng ta cũng có thể tập thử trên những quãng nghỉ giữa giờ.Trong ngày lao động.Quạt những lúc tạm dừng công.Múa lân tập thể.Lịch phát triển nhất ở bình.Giờ mới dậy được giấy đời sống thực tiễn trong hiện tại.Login.Hít thở ta chết đơn về nhà.Tâm hồn ta.Chú heo đất.Chế linh ngày càng căng thẳng êm dịu.Tao cũng đang chạy một ít thời gian cho việc luyện tập thể thao.Điều này là cần thiết.Gì đó giúp làm tăng thêm dung tích buồng phổi của chúng ta.Nhất là viết các bạn trẻ.Còn đang ở độ tuổi phát.Thông thường chúng ta rất ít thì hơi đầy bụng phổi cuối.Và kéo dài quá chừng nào vậy chị.Tự tạo cho mình một thói quen cảm thấy rất khó thở thật.Mỗi ngày đi chúng ta dành ra ít.Để luyện tập thể thao.Ca sĩ khôi phục lại được khả năng hoạt động tốt hơn của buổi tối.Già điều đó.Rất có lợi cho sức.Khi chúng ta có luyện tập hơi thở.Mỗi việc làm của chúng ta.Xác định trình tự nhiên gắn bó với nghiệp diệu huy.Người có luyện tập thi thử.Khi làm bất cứ việc gì cũng đều có sự nghiệp nhà.Già có sức chịu đựng bền bỉ.Cách để động viên thể thao.Điều anh biết.Thời tiết pháp hơi thở như thế nào.Trong khi luyện.Cũng như thi đấu.Sự chú ý vào hơi thở.Cũng giúp chúng ta gắn liền tâm lý.Với mọi hoạt động của cơ thể.Chúng ta cũng bị cuốn hút vào sự sâu lắng.Bà luôn tỉnh táo nhận thức rõ từng giây phút trôi qua trong cuộc sống.Môi trường bên ta cũng là điều quan trọng.Tiếng việt thực hành luyện tập hơi thở.Nếu bạn sống ở miền quê.Bạn có cửa bay để hít thở không khí trong lành nhiều.Tôi nói nhiều hơn.Gì nhỉ các miền quê dậy đi cũng đã có ít nhiều gì.Người ta không thuốc trừ sâu ra nhiều quá chất khác bừa bãi khắp nơi.Tất cả chăn nuôi không đảm bảo điều kiện vệ sinh môi.Và một số nhà máy.Cũng đang dần mọc lên ở các vùng quê.Có vẻ như có người về đây từ khóa và tìm được một nơi có không khí hoàn toàn trong.Còn đối với chân thành phố.Diện tích thở không khí trong lành giờ đây.Để trở thành một điều gần như.Là chuột về xưởng thủ ca sĩ.Bởi vì bạn phải lái xe hạng trăm cây số mới có thể làm được điều.Còn tuyết không thiết bình thường ba mươi người chém nhau hít thở hàng.Giải thích không khí.Mà chỉ phòng thí nghiệm cát tường.Mày nhà nước có thể cho chúng ta biết rõ.Trong đó có những gì.Đã đến lúc các nhà quản lý môi trường và cái bản thân mỗi chúng ta nữa.Biết là một điều gì đó.Để cứu vãn tình thế.Đi cùng cho chúng ta còn có cơ mà.Được sống trong những thành phố.Có đủ không khí trong lành.Dạ có lẽ để nhắc nhở cho nhau về đi.Chúng ta cũng đừng thay đổi lời chúc tụng những dành cho nhau từ xưa tới.Hãy nói.Không sao chứ gia đình.Đường có giật cơ mà.Ảo ảnh.Dạ không khí trong lành.Cuộc sống chính là hiện tại.Nếu có một lúc nào đó bạn thử dành cho chút thời gian.Biết nhìn lại những suy nghĩ của chính mình trong một ngày.Bảng cho thí sinh được nhiều điều trị thuốc gì.Hầu hết những gì bằng suy nghĩ dường như đều hướng về tương lai.Hoặc quay lại quá khứ.Có chút ít những suy nghĩ được dành cho hiện tại.Trừ khi bạn là người đã có thực hành nếp sống tỉnh thức.Tư tưởng của chúng ta có thói quen bị uống thuốc trở về những gì đã trôi qua.Mà chính ta cho là tốt đẹp hơn hiện nay.Quốc nam mơ mộng dương đến tương lai.Những diễn ảnh và hy vọng sẽ vượt xa hiện tại.Những tư tưởng này làm cho ta thấy thích thú.Giày dép nữ.Không phải đối mặt với những khó khăn đang xảy ra trong hiện tại.Vì thế chúng ta không lấy làm lạ.Cứ mỗi lần gặp nhiều khó khăn.Thị trường với việc anh lại càng hay nghĩ nhiều vì quá khứ.Những điều chúng ta mang nặng trong lòng nhiều nhất.Thường cũng là những điều đã qua.Có những dịp thơ qua hàng đôi ba mươi năm.Nhưng mỗi khi gặp điều gì nhắc đến.Tao để nhớ thì nó như mới xảy ra hôm nào.Những lo toan tính toán của chúng ta thì chắc chắn là hoàn toàn chưa trở tương lai.Những dự định mong muốn.Tất cả đều hoàn toàn chưa có mặt trong hiện tại.Dàn chúng ta tồn tại sinh hoạt một cách tự nhiên.Giờ giàu những tư tưởng của về quá khứ.Hoặc hướng đến tương lai đại loại như thế.Điều đó không có gì sai trái.Quá khứ đã trải qua chúng ta kinh nghiệm.Và phần lớn xã hội loài người được tổ chức tốt nhờ vào kinh nghiệm.Tương lai cho ta hi vọng.Nhiều kiểu hi vọng ta có được sức mạnh thúc đẩy.Biết vượt qua khó khăn không đây.Tuy nhiên điều quan trọng ở đây.Là chúng ta thường nhầm lẫn giữa mục đích và phương tiện.Kinh nghiệm quá khứ và hi vọng tương lai.Là những phương tiện giúp ta sống tốt hơn.Nhưng bản thân cuộc sống là chính là hiện tại.Chúng ta chỉ có thể vui buồn thương yêu hờn giận.Bằng dầu hiện tại mà thôi.Không thấy có niềm vui quá khứ hay hạnh phúc tương lai.Thi công có hiện tại đang hiện hữu của hôm nay.Viết một ví dụ để làm rõ hơn.Tao có thể không quên một hành vi lừa gạt dối trá của ai đó trong quá khứ.Và điều này mang lại cho ta kinh nghiệm quý giá.Để không bị lừa gạt theo cách tương tự như thế một lần nữa.Nhưng nếu ta nhớ lại trực âm dựng tức tối vì những nhân vật a b đầu đó.Đã lường gạt tay.Liệu điều đó có ý nghĩa gì.Những nhân vật ab của quá khứ không còn tồn tại trong hiện tại.Nhưng sự căm giận tức tối như thế sẽ là có.Dạy cách động duy nhất của việt nhí chỉ là nuôi dưỡng thêm những khổ đau bất hạnh cho chính ta mà thôi.Những hi vọng tương lai cũng khí.Liệu có chú ý nghĩa gì.Khi ta chỉ mơ mộng đến tương lai mà không có những hành động thiết thực đúng đắn ghi trong hiện tại này.Điều mà chúng ta cần nhận thức rõ đi.Lạc cuộc sống chính là hiện tại.Chỉ trong hiện tại.Tao mới có thể tìm được niềm vui hạnh phúc mới tận hưởng được giá trị kinh doanh.Một cuộc sống một nhiệm ban tặng cho mỗi chúng ta.Sử dụng thời gian quý giá trong việc tại này để nuối tiếc.Về quá khứ hãy sống với những chuyện ảnh chị tương lai đều là những sự quan phía trước đáng tiếc.Chứ tao không làm gì được chứ quá khứ.Vậy chúng ta cũng không có khả năng nắm chắc được tương lai.Nhưng chúng ta có chọn quyền hành động trong hiện tại.Từ hiện tại nhà tao quyết định việc quá khứ và tương lai.Tác động đến cây như thế nào.Ta không thay đổi được quá khứ.Nhưng tôi có thể từ chối những tác động không hay.Mặc quá khứ mang đến cho ta.Cách dùng em gửi người khác rằng trên nên quá đau buồn vì những chuyện đã qua.Nhưng chính bản thân k.Không làm được như vậy.Hầu hết chúng ta đều như vậy.Đó là gì.Ta chưa hiểu được rằng cuộc sống chính là hiện tại.Lịch sử rằng.Pin bỏ quá khứ đi.Tại sao không còn tồn tại.Vì những gốc rễ của quá khứ đã ăn sâu trong ta.Nhưng tao không hiểu rằng.Chẳng cần phải buông bỏ quá khứ.Chỉ cần các từ chối công chứng và những ảnh hưởng xấu của nó mà thôi.Điều này là hợp lý.Dịch hoàn toàn có thể làm được.Đi dạo chơi trong một khu bán hàng.Cấp quyền chỉ chọn mua những gì ta thích.Chắc không tối bỏ quá khứ.Người ta không có nghĩa vụ phải đau đớn buồn thương tâm giận vì quá khứ.Những điều đó.Chỉ có hại cho hiện tại tôi đẹp này của ta mà thôi.Chúng ta cũng tạo dựng nên tương lai.Bằng chứng hiện tại này.Chẳng hạn chế các góc thể chỉ ngồi đó nắng như một viên ảnh môi trường bị phá hoại trong tương lai.Như thế có ích lợi gì.Nhưng ta có thể làm một điều gì đó dù nhỏ nhoi.Chọn vùng trên sản phẩm có lợi cho môi trường.Hạn chế việc sử dụng bừa bãi các hóa chất độc hại giữ vệ sinh khu phố nơi mình ở.Mỗi việc làm của ta.Việc góp phần cách diệt quyết định tương lai sẽ như thế nào.Điều quan trọng hơn nữa là.Khi bắt tay vào dịp như thế.Đã thực sự sống trong hiện tại của mình.Già rồi đó.Tao mới có thể cảm nhận được niềm vui cuộc sống.Ai hiểu được rằng.Cuộc sống chính là hiện tại.Tải sẽ không còn miễn phí thời gian cho quá khứ hoặc tương lai nữa.Cây súng dành tròn tất cả cho hiện tại này.Và chỉ khi đó ta mới cảm nhận được hết những gì.Đang xảy đến với ta.Chúng ta cần học biết cách để quay về hiện tại.Zing.Tôi nói là cái gì.Vì có rất nhiều khi chúng ta trời bỏ hiện tại một cách hoàn toàn không chú ý.Nhưng mà theo những thói quen cố hữu.Lucky.Chúng ta dạo chơi chứ một cháu bé rất dễ thương trong công viên xinh đẹp.Những ngày mai ta sẽ có một cuộc họp quan trọng.Giờ hoàn toàn không có ý.Bắt đầu nghỉ chiều việt mình sẽ nói gì trong buổi.Cái tấm hình dung tưởng tượng những người khác sẽ nói gì.Các chất phản ứng ra sao.Thế là ta rời bỏ công viên xinh đẹp rời bỏ cháu bé.Không có biết có giây phút hiện tại nhiệm màu ta đang có thể tận hưởng cuộc sống tươi đẹp quê mình.Dàn ý ca không cảm nhận được vẻ đẹp của công viên.Nên lúc đó công viên xinh đẹp này không còn hiện hữu đối với ta.Cho bé cũng sẽ nhận ra sự không quan tâm của ta.Về trước chị đi tìm một niềm vui nơi khác.Có thị trấn sẽ chơi chiếc giày hậu sỏi một hôm qua.Tôi cho rằng đó là những giật du thiên.Nhưng chúng ta hiện hữu cùng cho bé con k.Hiện diện nơi ấy dừng lại hoàn toàn xa cách.Chỉ ra biện biện cho những suy nghĩ của mình.Là thể hiện tinh thần trách nhiệm là do điều này điều nó.Nhưng tất cả đều không phải là những lý cho có thể chấp nhận được.Không một ông chủ một cơ quan nào có quyền chi phối bạn phải mất thêm thời gian.Ngoài những giờ làm việc quy định.Nếu bạn là người biết sống trong hiện tại.Thầy văn bản dành cho công.Bé lật quá đủ.Những lúc ấy.Bạn không nghĩ đến gì khác ngoài công.Những cái bạn dạo chơi thì thời gian dạo chơi đó là của bạn.Nếu bạn dành thời gian ý để nghĩ đến bất cứ điều gì khác.Sẽ không còn chút ý nghĩa nào của việc giàu chơi.Đúng chỉ mặt khoa học mà nói.Trình duyệt sắp xếp thời trang giờ nào việc ấy.Là hoàn toàn hợp lý không có gì phải bàn cãi.Nhưng chỉ tiếp là thói quen của chúng ta.Trường cấp nghề netspace.Những lúc như thế.Ta phải biết cách nhận ra chính mình giờ quay về với hiện tại.Chúng ta có thể mỉm cười ký tự mình nhận ra sự lạc đường này.Nụ cười của chúng ta báo cho cháu bé biết là ta đã trở về.Giày cháu có thể tung tăng chị đến lưu đùa cùng ca.Nụ cười của ta.Cũng báo cho thảm cỏ xanh hàng cây rợp bóng.Hồ nước mắt.Tất cả đều biết là ta đã quay về.Ta mỉm cười với tất cả.Và tất cả những cười chí thanh.Cảnh đẹp bao giờ cũng mỉm cười.Chỉ của ta đã lãng quên đi không nhận ra đủ cười ấy.Để chắc chắn mình sẽ không rời bỏ hiện tại này một lần nữa.Ta có thể bắt đầu thực tập.Chừng năm mới hơi thở.Hoặc nhiều hơn nhất từ.Khi ta thử vào.Biết mình đang hiện hữu đây đi cùng cho bé khóc ảnh dễ thương.Và khung cảnh công viên xinh đẹp.Khi ta thở ra.Tôi biết là tất cả đều đang hiện hữu cùng ta.Trong một thực tại nhiệm màu.Ta cũng biết là thời gian tồn tại của ta trong cuộc đời này.Có giới hạn và chết mong manh.Có thể ngày mai.What chỉ chốc lát nữa đi.Ta sẽ không còn có dịp.Biết từng hưởng cuộc sống này.Dàn gì thúy ta không nên bỏ phí dù chỉ là một giây phút thoáng qua.Cách cho bé còn nhỏ tuổi.Luôn cho ta những hình ảnh đẹp về cách sống trong hiện tại.Các cháu không nghĩ về quá khứ.Chẳng lo lắng về tương lai.Khi ở bên ta.Các cháu thực sự hiện hữu cùng ta.Cây đu đủ.Các cháu địa hết tâm trí cho trò chơi.Điều đó cho thấy bản năng tự nhiên của chúng ta là sống trong hiện tại.Quá khứ đã để lại những vết hằn sâu đậm trong ta.Kính lặn tương lai làm ta không dám nuôi nghĩ.Những điều đó tạo thành nơi chúng ta một thứ quen xa rồi hiện tại.Về đến mức cuộc sống của chính mình.Bởi vì cuộc sống chính là hiện tại.Đã đến lúc chúng ta phải học biết cách sống trong hiện tại.Để có thể cảm nhận từng hưởng được niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống này.Suy nghĩ những gì có lợi.Trong các bộ phận của cơ thể chúng ta.Quả tim là một trong những cơ quan hoạt động có bao giờ dừng lại.Bởi vì điều đó là cần thơ.Chỉ cần tin mừng.Cuộc sống sẽ không còn.Nhiều bộ phận khác không cần thiết phải làm việc liên tục như thế.Chúng được phép nghỉ ngơi.Giờ thường là chúng đòi hỏi được nghỉ ngơi khi mệt mỏi.Cứ nói nhiều chúng ta cần nghĩ chân.Làm việc mỗi chúng ta cần nghỉ tay đọc sách nhiều cần bị mất.Nhìn nhi chín quả tim cũng có.Nghỉ ngơi của nó.Khi cơ thể không phải làm việc nhiều tim đập chậm lại.Chỉ hoạt động ở mức tối thiểu.Suy tưởng của chúng ta thì không nghe thấy.Nhiều khi chúng không thể được nghỉ ngơi.Chúng ta suy nghĩ việc này nói gì kia.Chuyện vui chuyện buồn lo lắng hơn vẫn thương em.Đủ thứ chuyện.Ngay cả trong giấc ngủ.Cũng không biết đi đầu óc ta được nghỉ ngơi.Thường thì khi ta lo toan ám ảnh việc gì trong giấc ngủ chúng ta cũng sẽ tiếp tục chìm vào.Những suy nghĩ về việc ấy.Mới hoạt động thể lực của chúng ta đều có một mục tiêu cụ thể.Sẽ hoàn tất vào thời điểm nhất định nào đó.Chúng ta sẽ tới một lúc đấy.Dùng một bờ rào.Sửa chữa một mái nhà.Những con vịt ý đều sẽ hoàn tất.Dàn ý ý đã được nghỉ ngơi.Nhưng hoạt động suy nghĩ thì không như thế.Chúng ta không biết được suy nghĩ đến lúc nào thì hoàn tất một việc.Chuẩn bị cho một đám cưới.Canon dài ra đêm.Nhưng vẫn chưa yên lòng.Làm một việc đã xong.Những công việc cụ thể có thể là đầy đủ.Những nỗi lo của chúng ta không bao giờ là đủ.Bất cứ khi nào còn có thời trang.Thanh vẫn còn tiếp tục lo nhỉ.Market.Khi ta lao động thủy lực càng mệt nhọc.Tất cả ăn uống được nhiều hơn ngủ ngon hơn.Và người đó cơ thể được bù đắp lại năng lượng đã mất đi.Ngược lại.Khi lo nghĩ nhiều.Quạt làm việc đầu óc căng thẳng ba càng ăn không ngon.Ngũ cầm yên.Điều này càng làm tăng thêm sự mệt mỏi.Khi cơ thể mệt mỏi.Dễ dàng bắt đầu quá trình nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể.Đầu óc mỏi mệt.Chúng ta thường có biết làm thế nào để dừng lại cách suy nghĩ và nghỉ ngơi.Tất cả các loại máy múc cũng cần được nghỉ ngơi.Và người chế tạo bao giờ cũng thiết kế.Mục đích nào đó.Những người sử dụng cho máy tìm lại.Đầu óc ta không có những phương cách cụ thể như vậy để cho dừng lại.Nhưng không phải tất cả những suy nghĩ của chúng ta hàng ngày.Điều là cần thiết hoặc có lợi.Rất nhiều trong số những suy nghĩ này là vô ích.Ra chiến lược gửi lên thao thức quen hoặc sự tin tưởng.Nếu chúng ta biết chọn lựa.Chúng ta có thể cắt bỏ đi rất nhiều suy nghĩ như thế.Để đầu óc ta được thảnh thơi hơn.Và sự chọn lựa như vậy là hoàn toàn có thể thực hiện.Nếu chúng ta biết luyện tập.Giá áp dụng một số phương pháp thích hợp.Một trong những phương pháp đơn giản mà hữu hiệu nhất.Biết dừng lại dòng suy nghĩ của chúng ta là chú tâm vào hơi thở.Ghi chú ăn dầu huy thử chúng ta quay trở về với hiện tại.Ý thức được sự hiện hữu của mình trong thực tại nhiệm màu.Cách bỏ được dòng suy nghĩ mông lung không cần.Ai cũng có thể mỉm cười trong ý thức tỉnh táo thì nụ cười.Nhắc nhở chính mình về sự quý giá của thời gian trôi qua.Về những giá trị thực tại đang hiểm bài của cuộc sống.Chị ấy.Để có thể hoàn toàn cảm nhận được một bông hoa.Một cành lá một áng mây trôi.Hay bất cứ vẻ đẹp tự nhiên đông sơn đầu đó đăng hiện hưởng.Sống trong hiện tại như thế.Dễ dàng dừng lại đi.Những suy nghĩ không cần thi.Trung tâm bình chánh thuốc quen dùng thuốc ngủ.Giàu những cái đầu óc quá căng thẳng không ngủ được.Thuốc ngủ không giúp ta nghỉ ngơi đầu.Ngược lại tích tạo cho những giấc ngủ đầy căng thẳng.Nên chúng ta càng thấy mệt mỏi hơn khi thức dậy.Gì lúc dài thuốc ngủ còn có tác dụng gây nghiện.Làm giảm trí nhớ.Cái gì dùng thuốc ngủ.Những lúc ấy chân tay trực tập chú chăm dầu huy thử.Giày giữ cho hơi thở thật điều hòa tư tán.Cái dòng tư tưởng được cắt đi.Giày chúng ta quay về với hiện tại.Sức căng thẳng giảm dần.Giờ giấc ngủ bình thường sẽ đến với ta.Nếu chúng ta thực tập cách bỏ những suy nghĩ lăng nhăng vô ích.Chúng ta sẽ luyện được cho mình thức quen chỉ suy nghĩ những gì có lợi.Có lợi dưới đi nghĩa là có thể mang lại niềm vui hạnh phúc cho bản thân ta và cho mọi người.Sự phân loại như thế sau bao gồm những suy nghĩ thực sự cần thiết cho công việc.Kiếm việc hoàn thiện bản thân giúp đỡ người khác.Nhìn chúng ta cũng cần tự kỷ.Cách dịch phân phối thời trang cho những suy nghĩ như thế.Nghĩa là.Con để chúng nên đổ vào bất cứ thời gian đầu trong đầu của ta.Guitar đã quyết định nghỉ ngơi.Ngay cả những suy nghĩ như thế.Cũng không cần đến.Bởi vì chú sẽ lôi cuốn chúng ta trời cõi hiện tại vì đánh mất cuộc sống.Suy xét về ý nghĩa.Cuộc sống chính là hiện tại.Cũng sẽ giúp ta loại mở được những suy nghĩ lạc đường.Hầu hết những suy nghĩ của chúng ta luôn quay về quá khứ hoặc hướng đến tương lai.Vẫn tích đầy đủ về sự sống trong hiện tại.Buông bỏ dễ dàng những suy nghĩ ấy.Hoạt động đầu óc làm chúng ta mệt mỏi.Jaki còn hơn cả các hoạt động thủy.Big reset và chọn lọc.Cùng với sự thực hành luyện tập trong một thời gian.Chúng ta sẽ có được một đầu óc thảnh thơi và sáng suốt hơn nhiều.Đó cũng là nền tảng để đạt được niềm vui và hạnh phúc chân thật trong cuộc sống.Chọn lọc môi trường sống.Chúng ta không tồn tại một cách độc lập cá biệt.Mà bao giờ cũng tồn tại trong một môi trường nhất định.Tôi muốn nói đến tất cả những gì bao quanh ta các điều kiện vật chất lẫn tinh thần và chúng ta thường xuyên tiếp xúc.Những tác động tích cực hoặc tiêu cực đến chúng ta.Phần lớn là tùy thuộc vào phương thức mà ta nhận hiểu chọn lọc và tiếp xúc với chúng.Để có được một tâm hồn yên tĩnh để ta thường tìm đến một nơi yên tĩnh.Điều đó cũng đúng thôi.Và trong một số trường hợp cũng mang lại hiệu quả.Tôi nói một số trường hợp.Làm gì có những trường hợp khác.Kim mà diệt tìm đến một nơi yên tĩnh.Cũng không giúp ích gì cho tao.Cơn sóng gió không nằm ở bên ngoài mà nằm ghi trong chính nội tâm.Chúng ta cần phải biết chăng giờ.Từ những nguyên nhân làm cho nó sướng khởi lên.Hương là tìm cách trốn tránh không đối.Trong xã hội trương minh công nghiệp ngày nay.Nhiều khi việc chọn một nơi yên tĩnh để sống.Làm vượt quá khả năng của nhiều như.Chủ tịch cần công việc làm.Chúng ta cần tiện nghi đời sống.Con cái chúng ta cần học hành.Và chúng ta buộc phải sống ở bất cứ nơi nào.Mà ta có thể xui xẻo.Để kiếm ra được trong một thành phố dân cư đông đúc chen chúc lẫn nhau.Trong những trường hợp ấy.Tết cần có những phương thức chọn lọc.Để bảo vệ chính mình trong một môi trường có nhiều độc hại cả về vật chất lẫn tinh thần.Khi chúng ta tiếp xúc với môi trường sống.Các giác quan của ta mở ra.Như những cánh cửa sổ mở ra.Của một căn phòng.Trong phòng cần có cửa sổ.Để qua đó ta có thể đón được ánh sáng.Những cơn gió mát.Nắng ấm ban mai hoặc hương thơm qua cỏ trong vườn.Nhưng có những lúc ngoài trời trong gió mưa bão.Cách trồng phải kịp thì đóng các cửa sổ lại.Nếu không.Mọi thứ trong phòng sẽ bị trói đùa và.Tuổi trung niên.Quạt nước mưa nặng hạt vào phòng.Các giác quan của ta cũng vậy.Cũng có những lúc cần được đóng lại.Để bảo vệ tâm hồn ta khỏi những cơn gió độc từ bên ngoài.Tôi đã tiếp xúc với nhiều người và thấy là.Họ không biết đóng các cửa sổ lại khi cần thiết.Lucky.Giày mới gửi trò chuyện với nhau trong tiếng nhật anh mỹ.Dạ cái gì tắt máy đi.Lịch cứu nói to hơn.Để có thể nghe rõ nhau.Tôi không sao hiểu nổi ở thưởng thức được gì để ăn vạ trong những trường hợp như thế.Rất nhiều khi chúng ta thấy cô đơn buồn bã.Đẹp cái gì tìm hiểu nguyên nhân vấn đề.Chân tay lại tìm đến một nơi ồn ào náo nhiệt nào đó để giải buồn.Những ký ấy.Thương thì sau đó.Ta lại càng cảm thấy cô đơn buồn bã hơn.Khi có một nhóm người gặp nhau và trò chuyện.Hà nội bất cứ chuyện gì thuận tiện.Những câu chuyện nguồn nào không dám đến mục đích nào cụ thể.Hoặc phê phán chỉ trích người này người nọ.Những câu chuyện vô bổ không chỉ là quan phí thời gian.Chứ còn làm cái đầu óc chúng ta không được nghỉ.Nhưng chúng ta rất ít khi quan tâm đến việc.Chọn lọc những câu chuyện mà mình nói hoặc nghe.Cái dù chúng có thể chiếm những khoảng thời gian khá lớn trong ngày của ta.Nokia chúng ta mở tivi lên dài chẳng xem gì cả.Dân chúng ta không chịu tắt đi.Chúng ta sẽ ở trong dài sẽ vắng vẻ buồn bã.Nếu không có một âm thanh nào đó.Các chương trình tivi được phát sóng cho hàng triệu người xem.Không phải chỉ riêng mình ta.Thì thấy thích hợp.Chúng ta xem.Khi không thích hả.Tắt máy đi.Có phải tất cả phim ảnh được trình chiếu đều thích hợp với chúng ta hoặc gia đình ta.Cách tắt hoàn toàn có quyền chọn lọc gia cần phải biết chọn lọc.Nếu chúng ta nhớ ngày rằm.Thời gian là vốn quý như thế nào.Chúng ta sẽ không phí những giây phút vô vị trước màn ảnh tivi.Kỹ thuật sự không có hứng thú để xem những gì trên đó.Chúng ta có những khả năng lựa chọn các giúp nhiều hơn cho tâm hồn.Đọc một vài chương sắc về chủ đề mình cần học hỏi.Như một khúc nhạc mình thực sự yêu thích.Hoặc đơn giản hơn chỉ cần ngồi yên và tập thể.Cuộc sống thường ngày của chúng ta sôi động quá.Để những âm thanh náo nhiệt ồn ào.Những hoạt động diễn ra suôn sao căng thẳng quay cuồng trong một môi trường như thế quá lâu.Cái rễ cần thiết sự.Trống vắng.Kim bôi in để tập thể.Đẹp trai.Chỉ cần ngồi yên và chuối tăng dầu khí thở.Ta có thể dừng lắm lại những sôi động trong tâm tưởng.Nhận thức rõ được sự tồn tại đầy ý nghĩa của mình.Trong hiện tại.Khi chúng ta tỉnh táo nhận thức được sự tồn tại của mình.Trong tử vi phúc hiện tại.Dễ dàng nhận ra được những gì có lợi và những gì độc hại trong môi trường chung quanh.Và tiếp xúc một cách chọn lọc những gì tươi mát.Sinh động và tránh xa những gì độc hại vô bổ.Nói cách khác.Ta biết cách đóng các cửa sổ chắc quan của mình lại vào những khi cần thiết.Các chuẩn mực giới hạn của môi trường mình đang sống.Ta cũng có thể chọn lọc những gì tốt.Một ngày chủ nhật dành cho cả gia đình sẽ có ý nghĩa hơn khi ta đưa các con đến một công viên thoáng.Phim gì một vùng quê có không khí trong lành.Tai nạn tối quá đủ dẫn đấu nhiệt của một đời sống công nghiệp hiện tại.Tôi cần bổ sung một chút gì đó yên lắng hơn gần gũi với thiên nhiên hơn.Dạy trẻ con càng đặc biệt.Đừng đến điều đó hơn cả chính bản thân ta.Trong sinh hoạt gia đình chúng ta cũng cần có những giây phút dừng nghỉ trong ngày.Điều này là quan trọng.Dì nói sẽ giúp cho mọi thành viên trong gia đình trở nên gần gũi nhau hơn.Giờ có những cơ hội thuận tiện để chia sẻ tâm tư tình cảm với nhau.Không nên tập cho trẻ con có thói quen gây dạ cả ngủ suốt ngày.Chỉ mở nhạc lúc nào có thể dành thời gian để thưởng thức ăn vặt thực sự.Các gia đình cần ý thức được sự cần thiết của những giây phút yên tĩnh.Chỉ biết tôn trọng sự yên tĩnh của nhau.Thỉnh thoảng có những dịp chúng ta mười khách đến nhà để chiêu đãi.Dự đoán là cần thiết trong giao tiếp xã hội.Nhưng có rất nhiều khi chúng ta làm việc này chị thói quen hơn là sự cần thiết.Trên cành nên biết rằng.Biết vượt quá giới hạn của sự cần thiết.Chị nghĩ những việc như thế sẽ làm tổn hại đến sinh hoạt gia đình.Gia thường thì.Ta rất khó lòng kiểm soát được những phiền toái nào đó.Có thể xảy ra trong và sau một bữa tiệc.Diệp nói chuyện điện thoại.Cũng là một trong những điều kiện tiếp xúc với môi trường.Mà đôi khi chúng ta không quan tâm đi.Chúng ta có thói quen thúi hả lâu đến nhất ống nghe.Như thế sự trần sức không kịp đón nhận một tin quan trọng nào đó.Làm cái gì.Tự tạo ra cho mình một sự căng thẳng không cần key.Nhà nước ta đang dùng cơm và trò chuyện với mọi người khác trong gia đình sự căng thẳng ấy sẽ là.Bằng tất cả những thành viên khác.Nhưng nghĩ lại một chút.Ta sẽ biết rõ sự vô lý của mình.Nếu người gọi đứng có chuyện gì cần trao đổi trí tuệ.Chưa đủ kiên nhẫn để chờ đợi năm ba hồi chuông.Không có gì là quá đáng.Hãy bình thản tiền cây chuông điện thoại.Chậm rãi nhất đánh ghen.Với tâm trạng đó.Chắc chắn là sẽ sáng suốt hơn khi trao đổi một chuyện gì đó qua điện thoại.Và nếu đủ điều kiện.An ninh lắp một máy điện thoại có chức năng tự trả lời.Trong trường hợp đó.Ta có thể chọn nghe hoặc không nghe và từng thời điểm.Không gì bực dọc nhưng trên những người khác trong gia đình khi đang bữa cơm.Tao phải bỏ đi nghe điện thoại.Cuộc điện đàm kéo dài chừng năm mươi phút.Sự bực dọc xe càng tăng thêm.Chúng ta có thể chọn giải pháp không nhận điện thoại cho lúc đó.Nếu làm việc quan trọng.Sao giờ ăn ta sẽ gọi lại cho người kia.Nếu chỉ là một chuyện tán đổ bình thường.Tao có thể bỏ qua.Chỉ một thay đổi nhỏ này.Cuộc sống trong gia đình ca sĩ yên tĩnh hư.Và mọi người được gần gũi nhau hơn.Chúng ta cũng nên hạn chế việc gọi cho người khác khi không có gì quan trọng.Bên kia đầu dây.Cái thường không thể biết được người ấy đang làm gì giờ có thuận tiện để tiếp chuyện cùng chúng ta hay không.Ngoài ra những cuộc nói chuyện gì thế thường chỉ xảy ra.Guitar không biết làm gì khác.Điều này càng làm cho môi trường sống của ta thêm căng thẳng.Vì ta đã đánh mất đi chút thời trang có thể dành để sống yên tĩnh hơn.Có thể dành thời gian ý cho những hoạt động hữu ích hoặc thậm chí không làm gì cả mà chỉ ngồi.Xăng dầu khi thử.Hiểu được điều này.Trước khi nhấc máy gọi cho ai.Bạn nên nghĩ lại xem có thực sự cần thiết thì không rồi hãy gọi.Tự tin là bảo cho tiến hóa đơn thanh toán tiền điện thoại trong tháng tới giảm đi đáng kể.Môi trường xung quanh tác động trực tiếp đến tâm hồn ta qua những phương thức mà ta tiếp xúc và giao tiếp.Chúng ta không thể chọn lựa ở tùy theo ý thích.Vì điều đó.Thường thì đòi hỏi một cả năng tài chính rất cao.Nhưng chúng ta có thể thay đổi cách sinh hoạt trong môi trường cách nhận thức gì sự việc chung quanh và.Cũng có thể tiếp nhận hoặc từ chối một số những yếu tố từ môi trường.Ý thức được điều này.Chúng ta có thể tự mình sáng suốt quyết định nên làm gì.Giờ làm như thế nào.Cuộc sống mì là của chúng ta và thời gian đang trôi qua nhanh chóng.Bí quyết làm cho cuộc sống có ý nghĩa hơn.Chúng ta sẽ có được nhiều hơn những niềm vui và hạnh phúc.Ngồi thiền.Ở các nước phương tây ngày nay.Người ta đã khuyến khích diệt ngồi thiền như một biện pháp hữu hiệu.Bị đuổi chị đời sống căng thẳng.Chúng ta ở phương đông.Là kết nối phát sinh của phương pháp này.Nhưng lại rất ít người biết vận dụng nó trong cuộc sống hàng ngày.Nói đến ngồi thiền.Máy cắt thường nghĩ đến các thiền sư trong hang cùng với thảm.Những công an phật múa con sâu giữ nổi.Người ta không biết rằng ngồi thiền cũng là một phương thức giản đơn có thể được vận dụng rất tốt.Trong cuộc sống hàng ngày của tất cả mọi người.Các thiền sinh tu tập thiền định để đạt đến sự chứng ngộ giải thoát.Những điều đó thường là khá cao siêu nhưng những người trong chúng ta.Những kẻ còn quay cuồng trong đời sống bon chen ký tự.Nhưng chúng ta có thể tìm đến phương pháp ngồi thiền với những mục đích đơn sơ mà ta có thể đạt.Ni cho một thời trang cá nhân.Thường thì chúng ta mãi lê quay hối hả trong cuộc sống bận rộn đến mức.Rất hiếm khi được người yêu.chín mươi việc dành cho năm mươi ba phút để ngồi yên bạn đã có thể tạo được cho mình một niềm vui đơn giản.Dịch ngồi thiền cũng không phải điều gì phước thật ghê gớm lắm.Mà cưới smut cũng chính là diệp học lý cách ngồi im.Bất kể là cuộc sống trong bận rộn đến đâu và có bao nhiêu trách nhiệm mà bạn đang dựng đảng.Chắc hẳn là bạn cũng phải có được ít.năm mươi ba phút mỗi ngày.Biết dừng lại khi thấy mọi việc và người yêu.Nếu bạn làm đi.Bảng sức cảm nhận nghe một số lợi ích tức thì.Mà có thể tạo ra rất nhiều thay đổi tốt đẹp cho kinh nghiệm bản thân của bạn.Diệp ngồi yên cho bạn một khoảng rừng.Trong thời điểm căng thẳng.Tao một cái hồi viết thư giãn rồi phục lại tâm trí thể.Dịch vụ in cho bạn bột.Để thanh lọc đầu óc.Và phản tỉnh một điều kiện đi cảm hứng.Có thể được gợi nên.Thường thì một trong những phản ứng phụ của việc đi quá nhiều mà chúng ta nuôi dưỡng thấy quen quá kích của mình.Dàn gì thế.Để cho mọi việc dễ gây ra sự cố.Khi ngồi im chúng ta có một cơ hội để chặn đứng và phát triển của bất cứ khuynh hướng tiêu cực nào.Kích mỹ trong suốt một ngày hoạt động sôi nổi.Một cơ hội để củng cố và khởi sự tiếp tục mọi việc kết bạn người yêu và tâm trí đó.Từ sáng đến lúc mà giải pháp cho một vấn đề nào đó chợt đến với bạn hoàn toàn bất ngờ.Do một nguyên nhân nào đó.Diệp người yêu và lâm đồng trang trí.Có một hiệu quả kim mã các đồng liên hệ thần kinh.Tạo ra khuynh hướng.Mang để tử cung quen giờ sáng suốt.Chỉ cần bạn chọn một nơi yên tĩnh thích hợp trong nhà.Có thể là một góc nhỏ.Có thể là một căn phòng.Tùy theo điều kiện trong ngôi nhà bạn.Dịch bỏ tất cả mọi lo toan suy nghĩ ngồi xuống giờ khởi sự nghiệp thực tập của mình.Ban đầu bạn có thể ngồi theo bất cứ cách nào bạn thấy là thoải mái.Ngồi trên ghế tựa lưng thẳng chân.Ngồi xếp hai chân bắt chéo nhau hoặc chân trên chân dưới.Ngồi kết nào cũng được.Nhưng cần phải giữ lưng thẳng đứng và vững chãi.Không thử lương ra sao.Quạt điện lưng cong xuống.Hai tay tập chân đùi và trước bụng.Lòng bàn tay ngửa lên.Ngồi yên như thế rồi bạn bắt đầu chứ ít dầu huy thử của mình.Thử xa thử dầu điều để tâm nhận biết.Không để tâm ý buông luôn suy nghĩ theo bất cứ điều gì.Trong những lần đầu tiên.Bản chất thường xuyên bị lôi cuốn vào những suy tưởng này.Nhưng điều đó không quan trọng.Chỉ cần nhận biết ra.Giải quyết về chú tâm vào hơi thở.Lòng đầy thù hận.Bạn sẽ có thể giữ tâm chú ý giàu khi thở trong suốt thời gian ngồi thiền.Mà không còn bị cách suy tưởng giọng động lôi cuốn đi nhiều nữa.Mục đích của việc ngồi thiền hành gầy không dám đến một kết quả sâu xa huyền bí nào.Mà là một phương thức thiết thực.Để giúp bạn dừng lại dòng suy nghĩ rất thường.Lộc quá tải sau một ngày làm việc.Khi bạn đã quên thủy những giây phút định tâm yên lắng này.Tự bản thân bạn sẽ cảm nhận được.Những lợi ích sâu xa của nó.Tiền cũng có thể được vận dụng vào môi trường sống hàng ngày.Để giúp chúng ta.Tính thức thương trong cuộc sống.Bất cứ khi nào có thời gian.Bạn có thể dừng lại đôi ba phút.Giày chuối tâm dầu huy thử.Nhận thức rõ sự tồn tại của mình.Vào mỗi dịp diễn ra xung quanh.Nếp sống tỉnh thức như thế chính là thiện.Vào mạng có kỹ thuật tập nói bất cứ khi nào có thể.Trong cuộc sống quá tưởng tượng.Đôi khi chúng ta làm rất nhiều việc quan toàn.Chỉ là theo quán tính.Mà không để tầm phí nhỉ phân tích gì cả.Thậm chí.Có những bữa ăn cũng trôi qua thật dối gian.Đến nỗi.Ta không cảm nhận được hết mùi gì của thức ăn.Khi tôi còn nhỏ.Tôi đã rất lấy làm buồn cười.Khi đọc truyện tây du ký.Đến đoạn.Từ bắt giữ ăn nhân sâm.Cùng với tôn ngộ không.Anh chàng nấu ăn này.Đã ăn nhân đến núi.Vừa ăn xong.Mà không biết được mùi vị của nhân sâm như thế nào.Ngày nay.Chúng ta có rất nhiều khi rơi vào trường hợp tương tự.Meizu chúng ta khó khăn.Nhưng chúng ta có quá nhiều việc để bận tâm suy nghĩ.Có quá nhiều việc.Đang đợi chúng ta là.Gia vị thủy.Chúng ta luồng ăn vội ăn vàng cho qua bữa.Không hề để tên nhận biết nhiều về thức ăn.Nhưng cũng không chỉ là chuyện bữa ăn.Mỗi ngày chúng ta để cho rất nhiều chuyện khác nữa trôi qua trong sự lưu đi.Vì đầu óc ta luôn có những chuyện khác.Để ola phí tưởng.Giữ cách sống nhiều khi.Chú tạo súng.Mà thật sự chưa hề cảm nhận được cuộc sống.Chúng ta nhìn thấy vật tiếp xúc với sự vật.Nhưng không thể hiểu được bạn trước sâu xa.Quạt cảm nhận được giá trị thực có của chúng.Đôi khi.Tôi nhớ đến những củ khoai lùi thời thơ ấu.Già lấy làm lạ.Lazada.Nhiều lúc tôi không thưởng thức được những món ăn rất ngon lành.Theo cách như tôi đã từng ăn khoai lùi thủy nhỏ.Tôi còn nhớ.Mình đã phân biệt được mùi thơm của nước gió hoài cháy xém bên ngoài như thế nào.Mùi cho nóng bám vào vỏ khoai ra sông.Ruột hoài thơm nó như thế nào.Thậm chí.Tôi còn phân biệt được sự khác nhau.Giá phần trên và phần dưới của cùng một củ khoai.Tính toán.Chúng ta đều có những bữa ăn theo.Của một em bé ăn khoai đùi.Nghĩa là.Không để cho bất cứ một việc gì chi phối vào bữa ăn của.Khi nhìn vào một món ăn.Thanh niên nhìn rõ xuất xứ của nó.Từ hạt gạo trắng.Cổng chào tươi xanh.hai miếng đậu phụ.Tạm biệt.Do đâu mà có.Phát nhìn thấy được người nông dân.Cần phủ lao động.Đi làm có hạt gạo + trong.Nhìn thấy.Ánh nắng.Cơn mưa.Để giúp cây lớn lên từ đất.Ta cũng biết được rất nhiều người không có đầy đủ những món ăn như ta đang có.Mỗi ngày.Đều có những người chết vì đói trên thế giới thiệt.Nhiều nơi.Trẻ em không có đủ thức ăn.Giờ phải bị suy dinh dưỡng.Từ những suy nghĩ quán sát như vậy.Ý thức được đầy đủ giá trị của một bữa ăn.Gì thế.Ta có thể nuốt vội nuốt đi.Những đứa ý một cách vô tư.Cho qua bữa.Thời tiết.Chả biết rằng.Chỉ khi phát ăn với sự tỉnh thức.Thi thức ăn dặm ta.Mới cung hiện hữu.Bạn không.Xem như ta đã bỏ phí thời gian bữa ăn mà không thực sự.Sống một chút nào.Bạn ăn một cách chậm rãi.Cho dù ta rồi giả đến đâu.Cũng vẫn còn rất nhiều việc khác chứ làm.Rút ngắn thời gian một bữa ăn.Không phải là cách giải quyết vấn đề.Ta chỉ phương làm thí.Là làm theo thôi.Từ lâu nay.Dù bận rộn đến.Việc dành thời gian thỏa đắng cho một bữa ăn.Không hề là điều phí phạm.Hơn nữa.Mọi sự bận rộn của ta.Đều nhắm đến phục vụ đời sống.Vậy nước ta từ bỏ những giây phút thực sự đang sống trong hiện tại.Thì tất cả những gì khác liệu còn có ý nghĩa gì.Khi chúng ta ăn một bữa ăn.Trong sự tỉnh thức.Đó không còn chỉ đơn thuần là một bữa ăn.Đó là biểu hiện cụ thể của đời.Là phương cách tiếp xúc và cảm nhận sự vật.Gì thế.Nó không những bác lại cho ta năng lượng giật chứ.Mà còn giúp ta hồi phục những giá trị tinh thần đảm.Nếu bạn thường xuyên thực tập điều này.Cùng gia đình.Đó là một cách giáo dục tốt nhất.Để hình thành nhân cách đạo đức.Cho con cái bạn.Bởi vì trẻ con thương không học theo những gì ta nói.Mai chú học theo những gì chúng ta làm.Ngoài bữa ăn.Chủ yếu là cũng có thể thực tập tinh thần tỉnh cứ.Trong mọi việc chúng ta làm thường ngày.Chúng ta nên tập những sự vật.Viết giùm số của nó.Từ đó.Chúng ta có thể dễ dàng thông cảm được viết những khó khăn.Và nỗi khổ của người khác.Chúng ta cũng kiên nhẫn hơn.Khi gặp phải những chậm chỉ viết tắt trong công việc.Ta phải giải quyết mua giống kỳ bằng sự phán đoán sánh xu.Dạ tỉnh táo.Không phải bằng chị rồi giá luôn.Chủ yếu là không phải là.Thực thể duy nhất tồn tại trong cuộc sống.Ngược lại.Ta gắn bó.Gieo đồng thời tồn tại chịu sự chi phối của tất cả những sự vật khác.Không chỉ là những món ăn thức uống hàng ngày mới ảnh hưởng đến ta.Mưa nắng.Chuông gió dân.Hay bất cứ những gì chúng ta nhìn thấy hoặc cảm nhận được quanh ta.Đều có liên hệ chặt chẽ đến cuộc sống của ta.Một người hút thuốc.Nhà khóa dầu khoáng không.Điều đó.Cũng có ảnh hưởng nhất định đến môi trường sống của chúng.Nói cho.Mọi sự kiện trong đời sống.Đều có quan hệ chặt chẽ với nhau.Và chỉ khi nhìn số dầu bản trước sự.Ta mới có thể hiểu được điều đó.Nhìn sâu vào sự vật.Không chỉ giúp ta hiểu được bản trước sự.Mà còn giúp ta hiểu được chính mình.Ta cảm nhận được đầy đủ.Dạ sâu sắc hơn giá trị của cuộc sống.Từ nhiều góc độ.Tà cảm thuốc nhiều hư.Giết đồng loại.Ra cánh đồng hương.Chia sẻ những gì mình có.chín giờ đó.Ta có được niềm vui và hạnh phúc.Duy nhận thức được rằng.Cuộc sống của ta thật sự có ý nghĩa biết.Bước đi.Không cần đợi đến.Chốt nhịp sống hối hả ngày nay.Chúng ta luôn cảm thấy.Không có đủ thời gian để thực hiện việc này hãy viết khác.Điều đó dẫn đến một khuynh hướng nào.Chúng ta luôn sử dụng quỹ thời gian của mình.Heo peppa.Bách đạt được một cái gì đó.Thì nói cách khác mỗi hàng đầu của chúng ta.Đều nhắm đến một mục tiêu diệt chất nhất định.Nhưng những nhu cầu vật chất mà chúng ta nhắn đến.Xét cho cùng.Cũng chỉ là để đạt được một cuộc sống yên vui hạnh.Nhiều người không hiểu được điều đó.Nên họ rất thành công.Trong công việc.Nhưng chẳng bao giờ có được nhiều phút giây yên vui thật sự.Họ đã nhầm lẫn giữa phương tiện.Zombie.Để nhắc nhở mình về điều đó.Tính toán chúng ta nên làm một số việc gì đó.Mà không cần nhắm đến các mục tiêu giật chết.Thì nói khác.Phát hành động.Cái gì để được hành động.Không phải gì để đạt được gì khác.Một ví dụ tiêu biểu cho điều gì.Là việt đi bắt buộc.Mỗi ngày.Chúng ta có thể là đã đi lại đến hàng triệu cây số.Quạt chạy lăng xăng trong các quầy bán hàng.Quạt hối hả phục vụ một cửa hàng ăn nào đó.Nhưng mỗi bước chân đi của chúng ta.Đều có một.Ta không có thời gian rỗi rảnh.Để thưởng thức niềm vui được bước chân đi trên mặt nước.Nên jetstar.Điều đó nghe ra có thể là quan toàn thắng.Diệt đi bắc bộ.Thì khác hẳn.Ta có thể dành khoảng mười.hai mươi lăm phút.Vào buổi sáng hoặc buổi chiều.Để bước chân đi.Mà không cần nghĩ về nơi đây.Ta chọn một lớp mệt quá nhạc.Thì một đoạn đường rắn giả.Ở đầu cần yên tĩnh và thoáng mát càng tốt.Tả bước đi chậm rãi.Vì phát không nổ.Đi đến nơi đâu cả.Tà buông bỏ hoàn toàn.Máy âu lo suy nghĩ.Thông thả bước đi và chỉ chú tâm vào hơi thở.Thường thì ta chuyển động một cách êm ái.Nhịp nhàng theo hơi thở.Tâm trí ta là không ưu tư lo nghĩ.Ý thức tỉnh táo.Nhận rõ sự hiện hữu của mình.Trong từng bước chân.Ta có thủy đi chiến trận.Để bàn chân tiếp xúc dịu dàng viết mặt đất ấm áp.Nhìn thấy.Ta càng cảm nhận được rõ hơn sự gần gũi và hòa hợp với thiên nhiên.Giữ nhiều người sống trong thành phố.Cảm giác đi chân trần trên một con đường.Đôi khi là hiếm có.Quạt chưa từng trải qua.Và nếu đi như thấy trong một tâm trạng hoàn toàn thư thái không trói buộc.Bạn sẽ cảm nhận được.Một niềm vui không sao tả xiết.Ta cảm thấy.Nhưng có thể chia sẻ tất cả những cách nạp cuộc đời.Dưới mặt nước em ấy.Ba điểm nâng niu.Được cái chữ bị lòng đất.Mà tao đã từ đó chuyên gia.Giờ sẽ trở về trong đó.Mà cảm thấy gần gũi.Tin kỳ thiên.Ta tìm thấy niềm vui.Giao hàng.Trong từng bước chân thông thảo.Không cần nơi đến.Mỗi ngày.Nếu bạn có thể đi bắt buộc như thế một hoặc hai lần.Tôi tin rằng bạn đã là người hạnh phúc nhất trên đời.Bởi vì hạnh phúc.Khúc nằm xa xôi.Những tòa nhà cao rộng mà chúng ta suốt đời mơ ước.Quạt làm việc điên cuồng để có được.Nó nằm ngay chính trong phương thức.Mà chúng ta sử dụng.Tận hưởng thời gian sống của mình.Việt tiến bộ trong tinh thần tỉnh là một bước khởi đầu.Thì tốt đẹp.Để bạn xây dựng một cuộc sống yên vui hạnh phúc.Bằng dầu những gì hiện có của mình.Mà không cần phải chờ đợi dù màu gì.Bạn cũng có thể thực hành.Làm nhiều việc khác.Trùng tinh thần tương tự như thế.Ghét.Không cần nghĩ đến mục đích của việc làm.Nói đúng.Bản tin việc làm của chúng ta.Đá chính là mục đích.Ta không còn bị thuốc bắc.Bị một mục đích nào khác.Như thế bạn rửa chén bát trang.Khi bắt đầu rửa chén.Ta vẫn quan nghĩ rằng.Mục đích của ta là phải hoàn tất việc rửa chén sau mười.Quạt mười lăm phút.Vì sao đó.Ta còn cần phải làm việc này việc nọ.Lần tới đi chứ bà rửa chén.Hãy thử từ bỏ đi ý tưởng ý.Hãy nghĩ rằng mục đích của việc rửa chén.Chính là rửa chén.Bạn thuốc thể ngắm nhìn chậu chén.Chồng năm mươi giây đồng hồ.Để gạt bỏ hết mỏi lo toan.Suy nghĩ khác.Mấy giờ.Bạn chỉ còn biết đến việc rửa chén mà thôi.Thật tỉnh táo.Bạn chuẩn bị nước rửa chén.Khăn lau.Dạ bất cứ vật dụng nào bạn thường dùng theo thói quen.Bắt đầu cọ rửa từng cái chén bạn nhận thức rõ hành động chính xác.Của đôi tay mẹ.Bạn nhận rõ.Từng cái chén khi chưa rửa.Bán được rửa.Giờ sau khi rửa xe.Bạn làm mọi việc.Viết sự thông thả thận trọng và hoàn toàn chính thức.Nếu bạn làm được như thế.Tôi tin là bạn sẽ vô cùng ngạc.Khi nhận thấy.Việc rửa chén.Weather.Lại cũng chúc cùng thuốc gì.Bạn không còn hôn hả làm cho xong.Để chuyển sang việc này việc nọ.Bị gì.Không còn có dịp nào khác quan trọng hơn diệt bàn rửa chén theo cách nhiệt.Không chỉ là việc rửa chén.Mà là bạn đang thực hành chiết xuất dưới đây sống.Trong từng giây phút quý giá.Mà mình hiện hữu.Thời gian dành cho việc rửa chén.Chính là thời gian bạn đang sống trong cuộc đời này.Giá bán không hề phí bỏ một giây phút nào cá khi có thể thực hành các sống tỉnh thức.Trong từng phút giây như thế.Những bữa ăn hàng ngày cũng là thời gian tốt để bạn thực hành lối sống tiềm thức.Bạn cũng sẽ không nghĩ đến việc anh.Để được nó bụng.Quạt để sau khi ăn.Để làm việc này việc khác.Mỗi ngày bạn ăn.Bạn biết là mình sắp ăn.Giao diện mùi ăn trong tiềm thức.Chính là mục đích của bà.Bạn có thể quan sát các món ăn nhìn số dầu để thấy được cội nguồn.Bản chất của chú.Bằng cách này bạn sẽ nhận được.Những thức ăn nào là độc hại.Quạt không có lợi cho sức khỏe của mình.Trong thời đại ngày nay.Phim hài chúng mày các món ăn ngày càng nhiều.Định mức không sao kể xiết.Người ta hay chọn các món ăn theo.Để cho ngon miệng.Mà ít khi lưu tâm nhiều đến tác động của chúng đối với sức khỏe.Những món ăn có lợi cho sức khỏe.Tương lai rẻ tiền.Dạ không đòi hỏi nấu nướng cầu kỳ.Chắc hạnh một đĩa rau muống luộc.Lấy nước thật trong.Tiết dầu ít muối và một miếng chanh.Có vẻ nhiều đơn sơ.Nhưng sẽ là lời khuyên của bác sĩ dành cho bạn trong nhiều trường hợp.Khi bước vào bữa ăn.Dưới sự quán xác.Bản chất tạo được cho mình thói quen.Ăn những gì có lợi cho sức khỏe.Cảm giác ngon miệng chỉ là thoáng qua.Nhưng một sức khỏe tồi tệ.Cách ngăn cản không cho bạn có được cuộc sống yên vui hạnh.Châu kỳ anh.Bạn hãy giữ thái độ thật thà thì cứ thả.Nếu bạn.Có kéo dài bữa ăn thứ mười lăm hay hai mươi phút.Điều đó.Cũng không đưa đến một tiếng động nào cho thế giới này.Nhưng nó này có thể làm cho thế giới này.Đổi khác đi trong mắt bạn.Thực hành bữa ăn.Trong sự tỉnh thức.Cho bạn cứ hội tuyệt vời để tiếp cận thực sự giúp cuộc sống.Bạn có thể nhận ra.Những điều mặt trước đi.Đã không nhận ra.Quạt không quan tâm đến.Người ăn.Có một câu ngạn ngữ.Bà nói gì.Thì.Bạn là cứ ý.You are what you eat.Nếu chúng ta liên tục đưa vào cơ thể những khí độc hại vú bửu.Chỉ nhằm mục đích khoái khẩu.Mà rất khó lòng có được một cuộc sống thảnh thơi an lạc.Các thứ rượu bia chẳng hạn.Đất đường bị các cơ quan y tế khuyến cáo rất nhiều.Về tác hại của chúng đối với cơ thể.Nhưng mỗi ngày.Tác dụng sản xuất.Giá tiêu thụ một lượng rượu bia nhiều đến chóng mặt.Đó là gì.Không có nhiều người thực tập ăn uống trong sự tỉnh.Có người từ lâu đã tập huấn thói quen giết hại súc vật.Để làm thức ăn cho mình.Hết động vật làm tăng nguy cơ mắc các chứng ung thư.Cao huyết áp.Tới giữa động mạch dây.Đều là những thông tin chính thức đã được các cơ quan y tế xác nhận.Người phương tây ngày nay.Chuyển sang ăn chay rất nhiều.Mà không chỉ vì lý do tín ngưỡng.Họ nhận ra đó là một chế độ ăn tốt hơn cho sức khỏe.Hằng chí bình tân.Nếu chúng ta biết tỉnh táo nhưng cái điều này.Có thể khẩu phần ăn của chúng ta.Về sớm thay đổi theo hướng tích cực hơn.Chúng ta cũng có thể.Giờ xe buýt.Đi bộ đến sơn la.Nấu ăn.Nó dọn nhà cửa.Trong sự tỉnh.Buổi chiều cuộc sống của ta.Sẽ trở nên có ý nghĩa hơn rất.Nút dừng.Thường xuyên sống trong sự tỉnh thức và dễ dàng vứt bỏ được những lo nghĩ toàn tính.Làm căng thẳng đầu óc.Chúng ta là cái hầm ngoại vi.Kéo cắt tốt.Để đạt đến những mục tiêu chính đáng của đời mình.Nhìn luôn.Làm những việc ý.Chồng sự tỉnh thức.Sáng suốt nhận.Dẫn trước chị.Vấn đề không còn là ở chủ.Ta có thành công trong tương lai hay không.Mà chính là ở chỗ.Chúng ta đã biết sống rất.Ngày trong hiện tại.Nhịp điệu của cơ thể.Những người dân chài sống ở gian bị.Từ lâu đã ý thức được.Mối liên kết giữa nhịp điệu và hiệu quả lao động.Họ biết.Kích hoạt động nhịp nhàng.Làm việc sẽ giúp gia tăng.Gieo đồng thời có thể kéo dài hoạt động một cách bền bỉ hơn.Dì thủy họ đã nghĩ ra.Những câu hò điệu hát.Khi làm việc.Để tao giữ nhịp nhàng đều đặn trước quốc việt.Điều đó.Cũng đúng.Trung tất cả mọi sinh hoạt khác của chúng ta.Tên chín cả trong giấc ngủ.Quan sát một người đang ngủ say ngon.Ta sẽ thấy lồng ngực họ.Lên xuống rất nhiều.Điều đắng và trộm trái.Nếu giấc ngủ bị quấy nhiễu bởi những cơn ác mộng.Qua khi cơ thể có bệnh tật bất thường.Chúng ta sẽ dễ dàng nhận ra.Sự rối loạn thất thủ.Quốc nghiệp thử.Người đi bộ.Muốn đi nhanh.Già đi được xa.Cũng cần đi một cách nhịp nhàng và đều đặn.Người chạy bộ.Quạt đi xe.Cũng đều như thế.Nhịp điệu đều đặn của cơ thể luôn gắn liền với hơi thở.Gì thế.Từ lâu người ta đã biết chú ý điều hòa hơi thở.Như một phương tiện.Để làm chủ nhịp điệu cơ thể.Dầu những năm cuối của thập niên một nghìn chín trăm bảy mươi.Tôi có thể trồng lúa rẫy ở một vùng núi xa.Những người tốt lành cùng nhau luôn tiên đi trồng tỉa.Cho từng chủ đề.Đỹ mỗi thửa.Đều có thể được bỏ giống sông trung chỉ một buổi hoặc một ngày.Suốt người cùng làm việc với nhau.Trên một thửa đất như vậy.Có khi lên đến dài ba mươi.Nếu tôi chết thật hay chóng.Đàn ông.Lá diệt quốc lộ.Ra phụ nữ trẻ em.Đi bò giống.Rồi dùng chân lấp đầy.Những người quốc lộ.Lại.Cũng từng đối đều nhau trên toàn thủ đức.Người làm việc khỏe hơn nhanh hơn.Đường pasteur những người yếu đuối.Ra điều đó được thấy rõ qua từng núi.Bắt đầu.Tôi không sao đuổi kịp những người dân làng lực lượng.Vì họ khỏe hơn tôi rất nhiều.Nhưng chỉ vài phút sau.Tôi đã có thể.Thiệt giờ tâm trí có thể vượt qua một suốt người.Viết đề ở đây.Là tôi nhận ra.Muốn thực hiện nhanh đồng phát quốc lộ.Không chỉ cần có sức mạnh.Mặt quan trọng hương là sự nghiệp ngành.Dì thủy tôi bắt đầu kết hợp với thổ.Xấu đều.Giấy các động tác đều đặn thì quốc lộ.Một thời.Trong tôi hình thành một chuyển động có chu kỳ lặp lại nhịp nhàng.Theo một nhạc sĩ.Cho tôi tưởng tượng.Sau năm đến mười phút khởi động.Tôi bắt đầu gia tăng nhịp điệu.Của nhạc của.Và kết quả.Là những người bất cần tôi đều kinh ngạc khi thấy tôi làm việc ngày càng nhanh hơn hòa.Và điều quan trọng hơn nữa.Trong giờ nghỉ giải lao.Tôi là người duy nhất.Vẫn giữ được hơi thở điều hòa.Châu kỳ hết thấy họ.Đều thử hỗn hợp.Sau dài giờ lao động cật lực.Thực ra.Khi tất cả mọi hoạt động thường ngày của chúng ta.Đâu cần được điều hòa.Chúng ta đi lại làm việc.Nhiều khi cho an toàn theo giết quán tính thoáng qua.Dạ không để tâm nhiều đến việc mình làm.Nếp sống lâu đến như thế.Làm chúng ta đánh mất đi những giây phút tươi đẹp nhiệm màu của đời sống.Gì tới đã không hề có khả năng cảm nhận.Khi chúng ta làm việc với sự chú tâm.Tin tức.Ta hồi phục lại nhịp điệu cho cơ thể mình.Chúng ta chuối tây.Dầu thủy thủ.Tìm ra mục kết hợp hai qua.Giữa hư thử và nghiệp vụ thích hợp cho công việc.Ngày cá diễn những công.Không có chu kỳ lặp lại.Đều đặn.Giật giật hư thử đều.Cũng giúp cho ta.Làm việc hiệu quả hơn.Ra bên bị hư.Nhưng quan trọng hơn nữa.Là chúng ta.Duy trì được sự tỉnh.Của ta trong cuộc sống.Guitar chú tâm vào hơi thở.Ta biết mình đang hiện hữu.Vì phát hiện hữu.Nên hỏi có người sự vật quanh ta.Cũng đều hiện hữu.Duy trì một nhiệt độ cơ thể.Bằng cách chú tâm vào hơi thở.Chúng ta sẽ dần dần hòa nhập vào giúp môi trường quanh ta.mười hai qua gia kỳ diệu.Những công cụ làm việc của ta.Di cung chuyển động theo diện nhịp điệu của cơ thể.Nên không còn lại những công cụ tách rời nữa.Mà trở thành một phần của cơ thể ta.Các tay kiếm thuộc nhật bản.Hiểu rất rõ điều này.Khi họ múa kiếm.Thần kiếm.Là một phần không thể tách rời của toàn thân họ.Mọi vật quanh ta cũng chị.Chúng ta đang cùng ta hiện hữu.Trong cuộc sống nhiệm màu.Ta cảm nhận được sự hiện hữu của chúng.Dạ chú.Cũng cảm nhận được.Sự hiện hữu của ta.Ta có.Là gì tất cả.Ra tất cả con.Là gì ta.Môi.Nhạc rừng.Không còn là chữ tắt.Mâu thuẫn.Chống phá lớn.Malaysia sự hợp nhất hai qua.Chồng một nếp sống trên.Qua nhịp điệu của từng hơi thở.Quay thử.Là đầu mối tiếp xúc sự sống của chúng ta.Lãnh quân hơi thở.Là đánh mất cuộc sống.Hơi thử của nhà tù núi giữ tâm ý.Và thể xác.Tầm ý quốc phục hồi.Hôm qua về.Điều hòa hơi thở.Hơi thử nhẹ nhàng in ấy.Sẽ buộc thể xác.Phải dừng lại những nguy hại rất lớn.Huy thử uống quà lắm diệu.Sẽ chặn đứng những cơn giận dữ tức tối.Thường xuyên duy trì sự chú ý vào hơi thử là duy trì được sự sống.Duy trì mối quan hệ chính thức.Rửa tay.Dễ dàng gì.Già như vậy.Chính là ta đã đạt được.Sự yên vui hàn quốc.Mà không cần phải đi tìm ở bất kỳ một nơi xa xôi nào khác.Nét đẹp trong cuộc sống.Một người bạn họa sĩ có lần hỏi tôi.Anh ngắm hoa như thế nào để thấy hết vẻ đẹp của hoa.Tôi trả lời anh ta.Nếu anh ngắm hoa diễm thấy hết vẻ đẹp của nó.Anh sẽ không bao giờ đạt được ý nguyện.Thay vì vậy.Anh hãy tiếp xúc với bông hoa.Cuộc sống cũng là một bông hoa.Dàn là một bông hoa rất tuyệt vời.Nếu chúng ta biết ra hàng năm mới kiêng sách để mô tả vẻ đẹp của cuộc sống.Chúng ta cũng sẽ không bao giờ có thể nói hết.Dạ gì thế.Mà người đọc cũng sẽ chẳng thể cảm nhận hết những gì mà chúng ta muốn mô tả.Khi tôi ngắm hoa.Tôi không nghĩ là mình đang tìm kiếm vẻ đẹp của bông hoa.Bông hoa là một thực thể trong cuộc sống.Tôi cũng là một thực thể trong cuộc sống.Tôi và hoa cùng hiện hữu.Tôi có mặt nơi đây.Làm gì bông hoa.Và bông hoa cũng hiện hữu nơi đây là gì tôi.Từ đó.Tôi cảm nhận được vẻ đẹp của bông hoa.Màu sắc và hương thơm.Những đường nét tinh tế.Tôi không hề có ý niệm muốn chiếm hữu bông hoa hai vẻ đẹp của nó.Tôi hiện hữu cùng bông hoa.Dạ gì thúy tôi tiếp xúc được với nó.Bằng cách đó.Tôi có được những rung động sâu xa nhé.Mà một tác phẩm nghệ thuật thiên nhiên tuyệt vời có thể mang lại cho con người.Tôi cảm nhận được hoàn toàn giá đẹp của bông hoa.Mặc dù tôi chỉ có thể phác họa.Hoặc miêu tả lại vẻ đẹp thấy một cách rất hạn chế bằng năng khiếu diễn đạt sức rồi của.Nhưng nếu bạn cũng muốn cảm nhận trọn vẹn vẻ đẹp ấy.Thư mời bạn hãy tiếp xúc cùng bông hoa.Vẻ đẹp của bông hoa cuộc sống cũng vậy.Chỉ có một số rất ít nghệ sĩ lớn của nhân loại mới có đủ tài năng đến miêu tả lại phần nào.Vẻ đẹp ấy.Trong các tác phẩm của họ.Những bất cứ ai cũng có thể có khả năng tiếp xúc với đời sống để cảm nhận những vẻ đẹp ấy.Chúng ta quay cuồng trong cuộc sống bận rộn lo toan dịp này.Tính toán việt kia.Trong thời gian biểu hàng ngày của chúng ta.Không có khoảng thời gian nào dành cho một bông hoa.Càng không có thời gian nào.Để thực sự tiếp xúc cùng cuộc sống.Ta trải qua bao nhiêu năm trong cuộc đời.Nhưng có thì chưa một lần thẳng thời tiếp xúc cùng cuộc sống.Cũng như việc tiếp xúc với một bông hoa.Ta chỉ bắt đầu tiếp xúc cùng cuộc sống.Khi nào cho chịu dừng lại.Dạy buông bỏ tất cả những lo toan.Tính toán của mình.Thì chúng ta thật sự tiếp xúc cùng cuộc sống.Ta nhìn thấy sự vật có chiều sâu và bản chất của nó.Ta thấy dòng sông không chỉ là dòng sông.Mà còn là sự lưu màu nhiệm muôn đời của nước.Và thấy hơi nước bốc lên không trung động thành những đám mây mát mẻ.Già đổ xuống thành những cơn mưa làm tươi xanh rạng rỡ.Không có sự luôn đưa màu nhiệm ấy dòng sông không thể tồn tại qua bao đời.Mà vẫn là dòng sông nào.Ta cũng nhìn thấy chồi non đâm ra từ một cây xanh đã hầm chứa cả những cây xanh nào.Ai trong đó.Cây sinh ra chồi là để còn có một ngày trời lớn lên thành cây.Nuối tiếc diệp đơm hoa kết trái và trở thành những thế hệ cây xanh núi nhau không dứt.Ta cũng nhìn thấy quanh ta là những con người rất tuyệt vời màu nhịn.Trong em bé tao nhìn thấy cha mẹ của em.Tao cũng nhìn thấy cả ông bà về nhiều thế hệ tổ tiên của em đã từng sống trước em từ xa xưa.Tất cả họ đều hiện diện trong em vì em đang sống.Dòng máu em.Xương thịt em.Đều do họ mà có.Giờ cũng vì sự nối tiếp của họ mà có.Những gì em biểu hiện hôm nay ngày xưa họ đã từng biểu hiện.Và một mai.Khi em không còn nữa vẫn sẽ có ở đâu đó những con người nối tiếp sự hiện hữu của em.Ta cũng nhìn thấy tất cả quanh ta.Là một thực thể thống nhất nhiệm màu.Từ không khí trong lành ta đang hít thở.Ánh nắng mai ấm áp trên những bụi cây xanh.Chờ đến những áng mây đang dần bay xa tít tắp cuối chân trời.Tất cả đều quan hệ chặt chẽ với ta.Điều trị da mặt có và cũng do ta mà có.Ta biết rằng.Cuộc sống bao hàm tất cả những thực thể hiện hữu.Đường gắn bó chặt chẽ tương tác lẫn nhau.Nhìn vào bát cơm.Ta thấy có bông lúa chịu hả.Có bác nông dân cày bừa khuya sớm.Có ảnh đắng cơn mưa.Dòng nước mắt.Nhà nuôi lớn đồng lúa.Nếu không có bác nông dân cày bừa quý sớm.Không có ánh nắng cơn mưa.Làm sao có đồng lúa kiểu bông.Không có đồng lúa.Làm sao có bát cơm ta đang nhìn thấy.Những bác nông dân ánh nắng cơn mưa.Để tồn tại nhờ vào nhiều yếu tố khác nữa.Bác nông dân đã lớn lên nhờ khoai sắn rượu dừa.Nhưng cũng cần có quần áo để mặc.Thuốc nam khi bệnh tật.Đèn dầu để thắp nước về đi.Vì thế sự sống của bà.Mẹ liên quan đến nhiều người khác nữa.Ánh nắng ấm trên đồng lúa.Cũng cần những điều kiện tương quan chặt chẽ để tồn tại vai trò tích cực của mình.Người ta đang phá hỏng tầng ôzôn ở đâu đó.Nếu tiến trình này không bị ngăn chặn lại.Một mai kia ánh nắng sẽ không tồn tại được như ngày nay.Cả đến những cơn mưa cũng vậy.Trên thế giới đã có nhiều nơi hứng chịu những cơn mưa axit độc hại.Nắng mưa không chỉ hoàn toàn là chuyện của trời.Như ngày xưa người ta vẫn nói.Nắng mưa giờ đây đã chịu ảnh hưởng bởi con người chúng ta.Tiếp xúc thật sự với đời sống.Tao mới cảm nhận được vai trò của bà mẹ thiên nhiên.Cư dân những thành phố đông đúc ngày nay mắc phải rất nhiều chứng bệnh lạ kỳ.Đôi khi người ta không thể chỉ ra được là bệnh gì.Chị biết là họ không thể sống được hoàn toàn tự nhiên khỏe mạnh.Điều đó.Chẳng qua là gì họ xa mẹ quá lâu.Bà mẹ thiên nhiên không sao đến gần cùng họ được trong những khối nhà bê tông cốt thép.Hồi sống trong những khối bê tông.Làm việc trong những khối bê tông.Đi mua sắm cũng trong những khối bê tông.Không biết khi họ được tiếp xúc cùng thiên nhiên tươi mát.Nhi có dịp tiếp xúc bằng mắt thôi cũng đã hạn chế lắm rồi.Thử nước nhìn lên bầu trời đô thị.Dây điện chằng chịt qua lại.Về những tòa nhà cao nhất ở.Có còn lại bao nhiêu khoảng không để ngắm nhìn.Ban đêm những đêm có trăng.Ánh trăng huy nhật nhạc.Bím sát thẳng đi.Vì những ánh đèn sáng rực đủ màu.Hắc cải lên bầu trời đêm chối lời.Thế à.Ngay cả ánh trăng thành phố cũng không còn là ánh trăng thiên nhiên nữa.Diệt kiến thiết những đô thị mới ngày nay đang dành nhiều diện tích thích hợp cho cây xanh.Đó là tin tức là.Và nếu trở thành phố nơi bạn sống còn có những cây xanh.Những khoản không khoái.Bạn hãy tranh thủ mà tận hưởng đó mỗi ngày.Hãy nhớ rằng.Thiên nhiên là một phần trong cuộc sống của bạn.Dù bạn có chút từ hay chấp nhận điều đó.Cuối cùng.Bảng điểm phải cần đến thiên nhiên để có được cuộc sống khỏe mạnh yên vui.Tương quan chặt chẽ giữa các yếu tố trong cuộc sống không chỉ là sự tác động tương hỗ cùng tồn tại.Đó còn là mối tương quan chuyển hóa từ yếu tố này thành yếu tố khác.Dưới ánh mặt trời.Mỗi ngày có một khối lượng vật chất khổng lồ được chuyển hóa trên toàn thế giới.Mà bạn sẽ không sao tưởng tượng nổi.Mỗi một lá cây xanh bé xíu đều tham gia tích cực trong quá trình này.Giờ có vô số những lá cây xanh như thế.Mỗi ngày cũng có một lượng lớn phân giác hai mươi mốt đi.Và chúng được cây xanh hấp thụ để chuyển hóa thành hoa trái rau củ.Hiểu được điều này chúng ta có thể nhìn vào một giỏ xách.Nhìn thấy được những hoa trái rau củ của ngày mai.Chúng ta cũng nhìn thấy bình hoa tươi đẹp trong phòng khách hôm nay.Rồi sẽ héo rũ và đi vào võng.Trong cái đẹp của hoa đã hàm chứa cái không đẹp của các.Giờ trong cái xấu xí hôi hám của sách.Đám chứa cái xinh đẹp thơm tho của hoa.Chửi tiếp nối nhiệm màu của cuộc sống ngày đêm liên tục diễn ra.Bất chỉ có nhận thức được điều đó hay không.Những kinh cầu xa xôi vẫn đi đúng quỹ đạo của.Cho dù viễn vọng kính của con người có nhìn thấy chúng hay không.Nhưng chỉ cần một trong các kinh cầu đi sai quy định.Tai họa khủng khiếp sẽ đến ngay cho cả thiên hạ.Cuộc sống được dựng thành kỳ diệu như thế.Tôi có người bác dâu.Vừa mất cách đây không lâu.Trước khi mổ.Bà có lần nói với các con mình.Cuộc sống quanh ta còn rất nhiều người thiếu thốn khổ sở.Các con đi làm điều gì đó để chia sẻ thì có gì.Một trong những người con trai của bà đã tiếp nhận lời khuyên đó và bỏ tiền mua một tấn gạo.Để tham gia vào công tác cứu trợ người nghèo.Bà là người buôn bán rất thành công.Và để lại cho các con một sản nghiệp to lớn.Nhưng tôi cho rằng.Lời khuyên của bà có giá trị còn hơn cả sản nghiệp ấy.Mặc dù bạn không được học hành nhiều lắm.Nhưng chính bằng giàu trực giác.Da bằng dầu tấm lòng.Bạn đã nhận ra mối tương quan giữa tất cả mọi người trong xã hội.Chúng ta.Không thể có hạnh.Nếu không biết chân thành chia sẻ khó khăn cùng đồng loại.Gì thế.Thì tiếp xúc thật sự với đời sống.Tôi thấy lòng mình rộng mở hơn.Tao cũng thấy mình sống có trách nhiệm hơn.Vì không có một con người nào trong cuộc sống.Có thể nói là không liên quan đến ta.Ở nước ngoài người ta vừa phá một ổ mại dâm.Giải cứu thoát được những người bị bán vào đó.Để làm việc bán dâm.Có cả những em bé gái.Chị mới từ sáu đến mười tuổi.Ta cảm nhận đó là nỗi đau của cả nhân loại.Trong đó có chín ta.Tao thấy nhận một phần trách nhiệm vì mình.Tội ác xảy ra với các em một phần nào đó.Cũng dò này tất cả chúng ta.Những người lương thiện đã không làm một điều gì đó đủ sức để ngăn ngừa tội ác hoặc để cứu.Các em.Tả cảm nhận được nét đẹp trong cuộc sống qua sự tiếp xúc sâu xa cùng mọi sự việc.Thì đó.Ta sẽ thấy không chỉ những nét hoa mỹ.Những biểu tượng thành công giàu sang khỏe mạnh.Mới là tiêu biểu cho nét đẹp trong cuộc sống.Ngay cả những gì không đẹp.Khó khăn nghèo khổ tội lỗi.Cũng là những yếu tố của cuộc sống và đều liên quan chặt chẽ đến ta.Xây dựng một đời sống đẹp.Để biết hòa nhập và thương yêu chia sẻ cùng tất cả.Không phải là việc lựa chọn lấy những gì tốt đẹp để tôn thờ theo đuổi.Chúng ta sẽ có nhiều niềm vui và hạnh phúc hơn.Thì ý thức được.Chính bản thân mình đang góp phần làm đẹp hơn cho cuộc sống.Có nên mong đợi một ngày mai.Chúng ta thường có thói quen lúc nào cũng ấp ủ một hi vọng nào đó cho tương lai.Từ một khí giọng nhỏ nhoi như sẽ có thể mua được một món đồ dùng mới.Cho đến việc được thăng tiến trong công việc.Hoặc đạt đến một lý tưởng từ lâu theo đuổi.Sử thi giọng như thế không có gì sai trái.Thực ra.Nó còn là nguồn sức mạnh giúp ta làm việc tốt hơn và dễ dàng chấp nhận vượt qua những khó khăn.Hiện tại.Tuy nhiên.Nếu chúng ta phân tích sâu hơn một.Ta sẽ thấy rằng.Điều đó bộc lộ phần nào sự yếu đuối.Thiếu tự tin vào chính bản thân mình.Một em học sinh nuôi hy vọng thi đỗ tốt nghiệp vào cuối năm.Điều đó cho thấy.Em chưa hoàn toàn kinh chắc vào năng lực học tập của mình.Nếu em học hành chăm chỉ nấm hiểu chương trình học đủ chắc chắn.Em sẽ nắm chắc rằng mình sẽ đổ.Thay vì là chỉ nuôi heo.Nhìn thật xa.Có quá nhiều yếu tố sẽ tác động vào một kết quả trong tương lai.Không chỉ đơn giản như chuyện thi cử của một em học sinh.Kiếm cho tao rất khó lòng tinh chất và một sự việc nào đó.Giả sử.Tôi hi vọng là cuối năm nay sẽ mua một căn nhà.Thấy gì ở nhà thuê như hàng chục năm qua.Tiền dành dụm đã gần đủ.Số cần thiết.Tôi sẽ tiếp tục giành dụng từ nay đến cuối năm.Mọi điều kiện để sẵn sàng.Đột nhiên đến thời điểm đi mua nhà.Thì giá nhà đất tăng giá.Và dù là một căn nhà khiêm tốn nhất theo yêu cầu của mình.Tôi cũng không sao mua nổi.Việt giá cả tăng vọt.Không phải lỗi của ai cả.Giờ hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của bản thân tôi.Giá như tôi có đủ tiền mua nhà sớm hơn một tháng.Giá như.Giá như.Gì thế mà thực tế là chúng ta không dám tin chắc vào điều gì.Mà chỉ có thể nuôi hi vọng.Bởi vì để cho một sự nghiệp trở thành hiện thực.Đôi khi còn phải xem xét đến cả hàng chục và hàng trăm chữ nếu.Nhưng đó là cách ứng xử theo thói quen của chúng ta.Thực ra nếu chúng ta biết đặt niềm tin và hi vọng.Chúng ta sẽ có thể sống tốt hơn.Làm việc tốt hơn ngay trong hiện tại.Giúp tôi mua nhà vào cuối năm nay được quyết định ngay chính bởi từng giây phút tôi đang làm gì.Tôi sẽ phải tích cực hơn.Xứ sở nhiều biện pháp hơn.Nếu tôi không chấp nhận hài lòng với một niềm hy vọng làm giàu cuối năm.Nhìn thấy.Beats.Tôi đã có đủ số tiền mua nhà sớm hơn một tháng.Vậy tôi đã nghĩ đến giải pháp đi mua nhà sớm hơn.Với điều kiện mua bán thanh toán trước hai/ba.Hơn thế nữa.Hi vọng luôn đi kèm theo trí thức trẻ.Khi tôi sống tích cực hơn.Tôi hài lòng với những gì tôi đạt.Vì tôi đã cố hết sức mình.Nhưng khi tôi nuôi một khi đã.Tôi cũng đồng thời nuôi dưỡng mầm thích rõ.Cho dù khi giọng ý không đạt được không phải lỗi cho tôi.Tôi vẫn không tránh khỏi một ảnh hưởng tâm lý xấu gì thất vọng.Khi ta chỉ nghĩ đến những gì tốt đẹp trong tương lai.Ta thường quên đi những gì ta đang có.Trong hiện tại.Nhưng chính hiện tại mới là những gì ta thật có.Vậy chắc chắn đang được tận hưởng.Còn tương lai chỉ có trong ý niệm.Mà không phải là cảm nhận thực tế của ta lúc này.Một ly nước.Trong hiện tại.Sẽ được tôi tận hưởng thật ngon.Nếu như.Tôi không để tầm nghĩ đến một ly đá chanh hay nước ngọt trong tương lai.Cũng vì.Khi tôi nuôi hi vọng mua nhà vào cuối năm.Tôi sẽ cảm thấy căn nhà thuê mình đang ở ngày càng chật chội khó chịu.Tôi quên rằng còn có nhiều người khác không thay đổi căn nhà như tôi.Có những người phải đêm đêm ngủ ngoài đường phố.Hoặc chung tiền thuê một căn nhà với năm mươi ba người khác.Bản thân tôi còn may mắn hơn những người ấy rất nhiều.Diệp tôi dự tính mua nhà là hoàn toàn chính đáng.Giờ tôi cần phải nỗ lực hết mình.Cho mục tiêu ấy.Nhưng nếu tôi có đủ sáng suốt và tự tin.Tôi sẽ không để cho điều đó ảnh hưởng tới những gì tôi đang sẵn có trong hiện tại.Tôi vẫn sẽ trân trọng những gì mình đang có.Giờ cho dù mục tiêu mua nhà không đạt được tôi vẫn hài lòng.Dịch tận hưởng được hiện tại của mình.Tất cả những gì ta đang có.Trong hiện tại.Đặc công suất ta đã bỏ xa từ lâu nay.Hơn thế nữa.Nước còn là tất cả những gì ta kế thừa từ cha mẹ.Tự tin.Có người bạn nói với tôi.Tôi đã gây dựng sự nghiệp của mình từ hai bàn tay trắng.Tôi không thừa hưởng được gì từ gia đình cha mẹ tôi.Anh ta đã sai lầm hết sức nghiêm trọng.Những sai lầm theo kiểu như thế.Thường làm mất đi giá trị của chính mình.Tài sản to lớn quý giá.Mà anh ta đang có được chính là sự sống.Mà sự sống ấy.Là anh nhận được từ nơi tổ tiên.Thông qua trực tiếp là cha mẹ anh.Gì thế.Chúng ta cần phải hiểu được giá trị thực sự của giây phút hiện.Giờ biết sống hết mình với những gì mình có.Nuôi hi vọng.Không phải là sai lầm.Nhưng nó cho thấy nó chưa nhận thức đúng về chính mình và cuộc sống.Những gì mong muốn ta cần phải đạt đến bằng nỗ lực của chính mình.Trong hiện tượng.Ý thức trọn vẹn.Những gì đang xảy ra trong hiện tại.Là phương thức tốt nhất để đạt đến một tương lai tốt đẹp.Không cần thiết phải chờ đợi và mong mỏi.Những sợi dây vô hình.Nền tảng cơ bản nhất của một cuộc sống hạnh phúc.Là tâm lý được thanh thản tự do.Guitar còn thơ ấu.Tâm hồn ta ít bị ràng buộc.Đời sống của trẻ thơ thường vô tư và chân.Tất cả những cảm xúc buồn.Truy.Thương yêu hơn vợ.Điều tự do bộc lộ không bị kiềm chế.Điều đó giúp cho trẻ con có được những niềm vui một cách thức đơn sơ dễ dễ.Cảm ứng.Chúng ta còn bị cuốn sâu vào đời sống đầy phước.Để bảo vệ những gì ta có.Hoặc đạt được những gì ta muốn.Tuổi dần dần dễ bị tập nhiễm các đối số.Như nói dối nói lời hung dữ.Hoặc đối xử không tốt với người khác.Tâm hồn ta dần dần ma những tỉnh giấc không còn trong trắng nữa.Nếu tao muốn có hạnh phúc thật sự.Ta phải biết cách tẩy rửa như tiền giấy.Biết cách làm cho tâm hồn ta trong sạch như xưa.Các mối quan hệ giao tiếp cũng để lại trong tâm hồn ta những khúc.Làm cho mất dần đi sự thanh thản.Những khúc mắc.Nếu được nhận sao.Và hiểu rõ.Có thể được cấy mỡ đi để trả tâm hồn ta trở về trạng thái tự do thanh thản.Nếu quan sát kỹ.Về sự hình thành và tồn tại của những khúc mắc trong tâm hồn.Có thể.Ca sĩ vô cùng ngạc nhiên khi thấy.Đôi khi chúng như hoàn toàn chi phối đời sống tinh thần.Tình cảm của chúng ta.Chúng thôi thúc là phải làm việc gì.Nhiệt độ.Mà nếu với một trí óc phán đoán minh mẫn.Tao sẽ thấy những điều ấy đôi khi là hoàn toàn vô lý.Cho hai người bạn ở trọ cùng phòng.Quan hệ của họ là vô cùng thân thiết.Một hôm có khách đến chơi và một trong hai người đang tiếp.Khi vui câu chuyện anh ta nói những điều.Mà gửi kiên nha ra đoán thoáng.Có vẻ như anh đang nói dối.Khi có cảm giác là bạn mình nói dối.Anh bạn này lên lấy xin ý tưởng không còn tôn trọng người ấy như xưa.Anh ta nghĩ.Quá xa anh ấy cũng chỉ là một người dối trá.Và tình cảm bắt đầu bị xói mòn.Vì trong lòng anh đã hình thành một nước mắt.Nếu có một lần thứ hai.Thứ ba tương tự.Good mark sẽ ngày càng lớn dần.Giờ đây mọi tổn thương nặng nề đến tình bạn giữa hai người.Nếu là một người hiểu biết.Ta có thể làm thay đổi tình huống trong trường hợp.Hay gì để tổn thương đến tình cảm quý giá.Lẽ tất nhiên.Trong thực tế.Có thể có nhiều khả năng khác nhau xảy ra.Ví dụ như người kia không hề nói dối.Nhưng do anh bạn này đã nghe không rõ đầu đuôi câu chuyện.Chỉ có những khúc mắc tương tự như thế trong quan hệ giao tiếp.Cách tốt nhất là chúng ta nên trực tiếp cùng nhau làm cho một cách xây dựng.Không cần thông qua bất cứ ai khác.Nếu chỉ là một sự hiểu lầm.Nhất định vấn đề sẽ hoàn toàn tốt đẹp.Sau khi đôi bên đã thẳng thắn trao đổi cùng nhau.Kết quả thật đã có những lời nói dối.Sự nhắc nhở này có thể giúp người kia nghĩ lại và cải hối.Có thể anh ta sẽ tự nhận mình đã nói dối trong khi duy trì.Giờ hứa sẽ không nhiều thế nữa.Trong trường hợp này vấn đề vẫn giữ được tốt.Thực ra một quan hệ bạn bè có quan tâm giúp nhau sửa chữa sai lầm mới là mối quan hệ lý tưởng.Dạ gì thế.Tình cảm sẽ càng thêm sâu đậm.Có rất nhiều trường hợp mà chúng ta hình thành những khúc mắc tương tự trong quan hệ giao tiếp với người xung quanh.Giao hữu hết những trường hợp như thế.Đều có thể được tháo gỡ.Nếu chúng ta nhận gây ra khi nó xuất hiện lần đầu tiên.Nếu chúng ta không thành công trong việc nhận ra và kỹ bỏ những khúc mắc như vậy.Chúng ta dần dần sẽ bị trói buộc bằng những định kiến ngày càng sâu đậm.Giờ mất dần đi nhiều tình cảm quý giá với mọi người quanh ta.Nhưng không chỉ những điều làm chúng ta khó chịu không thèm.Mấy hình thành những khúc mắc làm cháy buộc tâm hồn ta.Nhiều cảm giác thích thú khoái trá.Cũng có thể có sự trói buộc tương.Một thiếu niên vừa lớn lên lần đầu tiên uống rượu hoặc bia.Cảm giác london lần đầu đó sẽ có thể là một cám dỗ cậu ta đi tìm một khoái lạc.Tự như thế lần thứ hai thứ ba.Và trở thành nghiện ngập.Thuốc lá.Hoặc bất cứ sự nghiệp nào khác cũng đều tương tự.Chúng mang lại cảm giác thích thú trong lần tiếp xúc đầu tiên ra trở thành những sợi dây trói buộc lâu dài về sau.Khiến chúng ta không còn có thể sáng suốt hành xử như xưa kia được nè.Nếu chúng ta hiểu được tầm quan trọng của một tâm hồn tự do.Chúng ta sẽ không để cho những sợi dây vô hình này đói.Chúng ta sẽ thấy ra rằng.Một cuộc sống càng đơn giản với một tâm hồn rộng mở.Sẽ càng đưa chúng ta đến gần hơn với hạnh phúc chân thật.Và nếu chúng ta biết dẹp bỏ những thuốc vui tầm thường không lành mạnh.Phần thưởng quý giá cho ta.Sẽ là một niềm vui sống chân thật dài lâu.Hạnh phúc không phải là sự chạy đuổi theo những gì mang lại cho ta cảm giác khoái lạc nhất thời.Mà là gì tạo ra được một nếp sống tự do thanh thản không tràn bộ.Ta nhận những nguồn năng lượng tinh thần.Từ khi tôi còn học ở bậc tiểu học.Tôi nhớ.Có một câu nói rằng.Đường đi khó.Không có gì ngăn sông cách núi.Mà khó vì lòng người ngại núi e sông.Đã từ lâu người ta nhận biết rằng.Sức mạnh của chúng ta không chỉ nằm ở phần thể lực.Mở phụ thuộc rất nhiều vào tinh thần.Thậm chí.Một khi tinh thần đã xa xứ.Dù cho thế lực có mạnh mẽ đến đâu.Người ta cũng tự cảm thấy yếu đuối và chẳng làm được gì.Những gì mà chúng ta gọi là ý chí nguyện vọng.Lòng ham muốn.Đều là những nguồn năng lượng tinh thần.Địa chỉ càng mạnh mẽ chuyển giọng càng tha thứ.Ham muốn càng mãnh liệt.Chúng ta càng có nhiều năng lực hơn trong việc đạt được mục tiêu đã đề ra.Nhưng còn có những hình thức năng lượng tinh thần khác nữa.Mà chúng ta thường gặp hơn trong đời sống hàng ngày.Lồng tin tức.Sự giận dữ.Nỗi đau buồn.Thủ thủ.Đều là những nguồn năng lượng tinh thần.Chúng ta có thể nói một cách khái quát hơn.Tất cả những cảm.Tình cảm của chúng ta.Thầy đều là những nguồn năng lượng tinh thần.Tùy theo cường độ phát sinh và tăng trưởng.Chúng chỉ phối giảm năng lực hoạt động chung của cơ thể.Vấn đề cần chú ý ở đây là.Nếu mỗi cảm xúc mạnh mẽ đều là một nguồn năng lượng.Chúng ta sẽ không thể làm tiệc tiêu trúng.Khi chúng ta muốn quên đi một nỗi đau.Quạt dập tắt một cơn giận dữ.Thường thì chúng ta luôn luôn thấp.Giống như bất kỳ một loại năng lượng nào khác.Chúng ta có thể sử dụng năng lượng tinh thần và nhiều mục đích khác nhau.Đó là sự chuyển hóa.Người ta không thể tự nhiên quên đi nỗi đau đớn mất mát.Nhưng họ có thể chuyển hóa đó thành sự tha thứ.Thương yêu.Nếu họ muốn bình an hạnh.Để có được cuộc sống hạnh phúc.Điều quan trọng là chúng ta cần học biết chuyển hóa những nguồn năng lượng tinh thần.Theo mục đích thích.Mang lại sự yên vui thanh thản cho tâm hồn ta.Chúng ta có thể tạm phân chia năng lượng tinh thần của chúng ta thành hai nhóm.Nhóm năng lượng tích cực.Là nhóm thúc đẩy cuộc sống yên vui.Hạnh phúc.Chẳng hạn như.Lòng yêu thương sự cảm thông.Nhóm năng lượng tiêu.Là nhằm thúc đẩy ta theo chiều hướng ngược.Nghĩa là dẫn đến sự khổ đau.Buồn chán.Chẳng hạn như lòng thù hận.Sự giận dữ.Chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện sự phân chia như thế này.Bằng dầu cảm nhận của riêng mình.Giờ bằng vào sự hiểu biết nhận thức đúng đắn.Chúng ta sẽ có thể chuyển hóa những nguồn năng lượng tiêu.Trở thành tích cực.Khi ta tức giận ai có cảm thấy sự thôi thúc phải là một điều gì đó để giải tỏa sự tích.Ta bị cuốn hút về đối tượng đã gây nên sự tức giận của ta.Và cảm thấy bị thôi thúc phải nói.Hoặc làm bất cứ điều gì để gây thương tổn cho người ấy.Sự thôi thúc ý làm ta bị nung nấu trong đau khổ.Giờ chót.Chỉ khi nào ta làm được điều gì đó gây thương tổn cho đối tượng.Tao mới hết được.Nếu chúng ta bình tĩnh phân tích vấn đề.Chúng ta sẽ thấy rằng.Nguyên nhân chính của converse.Không nằm ở nơi đối tượng.Sự giận dữ.Thường phát sinh từ một sự bất mãn.Không hiểu.Cute.Hai tham nhũng.Gì thế.Chúng hoàn toàn nằm ngay trong ta.Và đối tượng của sự tức giận.Chỉ là một nguyên nhân phụ thu.Lấy ví dụ.Một trận lụt xảy ra.Và tài sản sa bị thiệt hại rất nặng nề.Ta không thể tức giận trần lục ấy.Vì ta có đủ hiểu biết để hiểu rằng.Định luật do đâu mà có.Giờ thật là thấy ngô khi nổi giận với trận.Như một người lái xe hơi bị hỏng thắng đâm vào hiên nhà ta.Giày ít nhiều thiệt hại sẽ làm ta tức giận.Bởi vì ta không có đủ hiểu biết để hiểu rằng.Do đâu mà người lái xe hơi ấy gây thiệt hại cho ta.Tao không chịu suy xét để hiểu.Cho dù vấn đề xuất đơn giản.Bản thân anh ta cũng chịu đựng sự thiệt thòi.Và tai nạn xảy ra là ngoài mong muốn của anh ta.Nếu ta hiểu được như thế.Ta sẽ cảm thông và tha thứ.Thay vì tức giận.Một buổi sáng nhiều sương mù.Có một người chèo thuyền đi trên sông.Anh ta nhìn thấy một thuyền khác.Tăng phần nhóm hướng mình mà lao tới.Anh ta hết lên.Cẩn thận.Cẩn thận có người ra đi.Những chiếc thuyền kia không đổi hướng dẫn lao nhanh đến.Thuyền anh ta bị đâm giàu và lực.Anh đã bơi vào bờ với tâm trạng tức giận.Vì mình đã cảnh báo.Một người lái thuyền kia.Không chịu nghe.Nhưng khi lên bờ.Anh ta mới nhận thấy không còn ai.Với thị kim.Làm một chiếc thuyền không người lái.Cơn giận của anh ta tiêu tan.Anh ta đã có đủ hiểu biết để hiểu rằng.Do đâu con thuyền kia không chuyển hướng.Mà vẫn cứ đâm vào.Trong phần lớn trường hợp lý chúng ta chịu cz.Tìm hiểu về nguyên nhân một sự.Chúng ta sẽ dễ dàng cảm thông và tha thứ.Chúng ta sẽ nhận ra rằng.Trách nhiệm khi đối tượng cơn giận của ta vốn dĩ đã phải chịu đựng rất nhiều.Giờ đánh được thương hại hơn là thích.Có những nguyên nhân gần và xa.Betta điều có thể hiểu.Nếu chịu suy xét.Một người nào đó nói với ta những lời câu có.Bởi vì ngay trước đó anh ta đã hứng chịu những lời tương tự từ người khác.Nếu hiểu được như vậy.Ta sẽ không còn giận nên ta nữa.Đó là một nguyên nhân.Nhưng còn có những nguyên nhân xa hơn nữa.Chẳng hạn.Người ấy đã lớn lên trong một gia đình.Mà cha mẹ luôn nói với anh ta bằng những lời câu có bực.Anh ta đã tập nhiễm thành thói quen nói những lời cao có bực dọc.Nhưng không hẳn trong lòng anh ta có gì đáng.Hiểu được như vậy.Chúng ta cũng sẽ không còn giận anh ta nữa.Khổ đau.Buồn chán.Thù hận.Đều có thể được chuyển hóa bằng giọt sự hiểu biết và cảm thông.Chúng ta luôn có được sự hiểu biết.Khi ta chịu sheis.Chúng ta luôn có được sự cảm thông khi ta chịu nghĩ đến những đau khổ bất hạnh mà người khác.Khi chúng ta thiếu sự hiểu biết và cảm thông.Chúng ta sống trong đau khổ.Giải cứu ra đau khổ cho người khác.Những gì chúng ta làm mà ta cho rằng có thể giúp ta rơi đi đau khổ.Thật xa.Chỉ làm tăng thêm khổ đau nhiều hơn nữa.Và càng từ xa nhiều khổ đau cho người.Sự hiểu biết và cảm thông.Là một kỹ năng cần có quá trình rèn.Thì có thể nói một cách khác đi.Sự thiếu hiểu biết và cảm thông.Rốn là một thói quen tập nhiễm từ chức.Bà k không dễ loại trừ ngay trong chỉ một đôi.Đôi khi những cơn giận nổi lên.Giờ ta không sao kiềm chế được cho dù.Tao biết là mình hoàn toàn vô lý.Nhưng giới một sự tỉnh thức và kiên nhẫn.Qua nhiều lần như vậy.Chúng ta sẽ dần dần kiểm soát được chúng.Sự thiếu hiểu biết.Thường là do không chịu lắng nghe từ người khác.Biết gì có những điều.Chúng ta không thể suy ra được.Bà cần thấy được nghe người khác giải thích.Nhìn thói quen của chúng ta khi nóng giận.Thường là.Không chịu lắng nghe người khác.Và điều đó dẫn đến sự thiếu hiểu biết.Chùm câu chuyện nổi tiếng về người thiếu phụ nam xương.Người chồng đã thiếu hiểu biết.Vì không chịu lắng nghe.Qua nhiều năm chinh chiến trở về.Anh ta không thể hiểu hết mọi việc ở nhà.Nhưng khi nghe đứa còn nói rằng.Ông không phải là ba tôi.Ba tôi về đêm mới đến.Mẹ tôi nói chuyện và khóc với ba tôi.Khi mẹ tôi ngồi ba tôi cũng ngồi.Khi mẹ tôi nằm xuống ba tôi cũng nằm.Anh ta cho rằng.Mình đã hiểu hết vấn đề.Qua lời nói của đứa con.Nhưng nếu anh chịu nắng nha.Anh sẽ hiểu được sự thật.Đứa bé đang nói về cái bóng đen trên vách tường.Bà mẹ nó mỗi đêm vẫn thường chỉ vào.Giờ bảo với nó.Đó là ba nó.Sự tức giận.Làm cho anh ta không còn biết lắng nghe.Gì thế.Anh ta không có đủ hiểu biết để hóa giải cơn giận.Hậu quả mà chúng ta ai cũng biết.Là người vợ đã trầm mình xuống sông tự vẫn.Người vợ cũng đã sai lầm.Cái hành động như vậy.Bà đã không cảm thông được như cơn giận của người chồng.Lẽ sa bà phải hiểu được là.Người chồng đang giận.Và những lời giải thích của bà.Có thể đưa ra sao đó.Gì không có cơn giận nào kéo dài vô thời hạn.Bản thân bà cũng có một tương trợ.Nó là nguồn năng lượng tiêu cực.Thuốc đẩy bà hành động sai lầm.Khi không nghĩ đến hậu quả cho người chồng trả trước.Nếu bạn hiểu được và cảm thông với nỗi đau khổ của người chồng đang tức giận.Bà sẽ có thể kiên nhẫn chờ đợi giải thích vấn đề.Và chúng ta.Hãy để có một kết quả tốt đẹp hơn cho câu chuyện.Nguyên nhân gây ra những cơn giận cũng thường là nằm trong quá khứ.Khi có ai đó.Nói hoặc làm điều gì khiến ta nổi giận.Thường là bởi vì điều ấy có liên hệ nhất định với những điều không hay nào đó trong quá khứ của ta.Chị thấy.Nếu ta ý thức được giá trị của hiện tại.Giờ không bị chi phối bởi quá khứ.Chúng ta sẽ dễ dàng kiểm soát những cơn giận của mình hơn.Điều quan trọng nhất mà chúng ta cần phải nhớ là.Khi chúng ta tức giận.Hoạt hận thù hoạt đau khổ.Những cảm xúc ấy là ở nơi ta.Không thuộc về bất cứ một người nào khác.Chúng ta chỉ có thể chuyển hóa những năng lượng tinh thần tiêu cực ấy bằng chính sự hiểu biết và.Thôn của mình.Không thể bằng cách tác động rõ hay đó.Như một đối tượng của lòng cam thức hận thù hoặc đau khổ.Những năng lượng tinh thần tiêu.Giống như những ngọn lửa.Chúng cần có gì đó để chiều đốt.Khi chúng ta thiếu sự hiểu biết chúng thiêu đốt chính bản thân.Nếu chúng ta chuyển hóa được chúng.Chúng sẽ trở thành lòng yêu thương.Sự hiểu biết.Và cảm thông chia sẻ.Những nguồn năng lượng tích.Thúc đẩy ta làm được những điều tốt đẹp cho chính mình.Dạ cho mọi người chung quanh. audio truyện - audio truyen - truyện audio - truyen audio - truyenvietaudio.com